问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

瞧:骑单车减肥的第一天

2008-09-26 01:01:0039健康网
栏目关注:
核心提示:N多年来虽然体重上下波动不小,但一直是这样的体形没变。以前觉得挺匀称的,现在运动少来就觉得虚胖,体力不支。
瞧:骑单车减肥的第一天


  以前上班都坐BF的单车,不到10分钟的车程,而且都是平路,一直心安理得地坐着,直到不久前发现要减肥来,就试来一下我来带BF,但是根本就骑不动(其实他也没比我重多少),只好放弃来。

  现在是新的环境,就惨了。BF不是跟我一起上班了,公司比较偏僻,在山上,一直是坐公司的接送车,不过就是有点挤,才12座(听说过段时间就换30几座的了)

  想到夏天也来了,没理由去年的漂亮夏装今年都不穿吧。

  今天第一天骑单车上班,全是上坡路(下班的时候就舒服了),不过比想象的还好一点,本来预了40分钟的时间,结果只用了20几分钟,由宿舍到公司,坡度越来越大,倒数第二段踩得腿都酸了,最后一段干脆就下了推,不过走路的时候发现腿也软了。到了办公室也不敢马上坐下,也不敢吃早餐,只是一直喝水。还好比较自由,晚一点吃早餐也没有关系。

  打算每个月坚持20来天,休息几天,持续下来,希望有成效。

  特地记录下来,勉励自己。对了,也要事先谈好,问一下BF有没有什么奖励?

(实习编辑:龙伟权)

健身频道点击浏览更多健身精彩内容

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: