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问医生

瘦脸瑜伽动作 轻松消除水肿小脸现出来

2014-07-20新浪健康
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  1、双手手指伸直,掌心轻轻地捂住脸颊,保持笑容,轻轻地按压着脸颊。

  2、然后用五只手指指尖轻轻的按压下面的脸部肌肉,保持微笑的姿势,眼睛直视着前方。

  3、双手握拳竖起拇指,然后闭上眼睛,用双手拇指按住双眉的眉头,动作保持20个呼吸左右。

  4、用双手的食指和中指按压住唇边两指宽处,轻轻地按压着,脸上保持微笑。

  5、脸上保持笑开口的表情,感受肌肉的变化。

  6、然后再用四个手指按摩脸颊的肌肉。

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