秦缇:我想去练习动感单车,只是想让腿部线条变得更好看一点,但是听人说那会把腿变粗,是真的吗?
RE:现在很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,仅仅从练习单车的角度而言,腿是绝对不会变粗的。
但是,在练习之前要注意进行热身,而在运动完之后一定要配合做一些相应的有氧运动,同时选择合适的器械进行训练,能够坚持的话,腿部线条只会越来越好看呢。
(实习编辑:何丽丽)
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