一天劳累之,来几下适当的按摩推拿,可使人神清气爽。如今,市场上的电动按摩椅成为人们喜爱的保健用品,厂家在推销时,极力宣传这些按摩椅有很多的治疗作用,使一些人过度相信按摩椅,却屡屡发生由于使用不当造成老年人身体损伤的现象。

  按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此,它只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,由于它的力道不易控制,力道小时作用不大,力道大时则会使肌肉疼痛。

  现在市场上很多按摩椅之类的都是以全身按摩为主,一般都会对脊柱有很大的作用力。而老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,往往在不适当使用按摩器时会导致脊柱生物力学的改变,如出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,都可造成身体不适加重。老年人在选用按摩椅时应慎重,应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器,按照仪器说明书使用,时间不宜过长,一般别超过半小时。骨质疏松者则由于缺等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折,因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩器按摩,更会加重炎症水肿,使得疼痛加剧。

(责任编辑:陈韶鹏)

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