一天劳累之后，来几下适当的按摩推拿，可使人神清气爽。如今，市场上的电动按摩椅成为人们喜爱的保健用品，厂家在推销时，极力宣传这些按摩椅有很多的治疗作用，使一些人过度相信按摩椅，却屡屡发生由于使用不当造成老年人身体损伤的现象。

　　按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小时作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。

　　现在市场上很多按摩椅之类的都是以全身按摩为主，一般都会对脊柱有很大的作用力。而老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，往往在不适当使用按摩器时会导致脊柱生物力学的改变，如出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，都可造成身体不适加重。老年人在选用按摩椅时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，按照仪器说明书使用，时间不宜过长，一般别超过半小时。骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折，因此骨质疏松者不宜使用电动按摩椅。急性损伤后如果立刻进行自我按摩或使用按摩器按摩，更会加重炎症水肿，使得疼痛加剧。

（责任编辑：陈韶鹏）