教你两款助减肥的药膳食谱

　　1.　山楂槐花茶

　　材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

　　做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。

　　效果：

　　山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。

　　麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

　　槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

　　2. 乌龙槐角减肥茶

　　材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药

　　做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，

　　效果：有减肥、降血脂的作用。

（责任编辑：李一千）

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