挑辆最爱的“宝马”上班去 让身心健康指数飙升

　　随着城市车辆越来越多，交通堵塞基本成为家常便饭，就算摆脱了拥挤不堪的车厢，和车厢里沉闷窒息的味道，你的时间也会消耗在排长龙的车阵里，解决办法嘛，骑上你心爱的“宝马”或是“小毛驴”——那辆让你心动不已的自行车，就能轻松摆脱各种塞车综合征，还能健身换来好身材哦。

　　自行车PK私家车

　　停车位

　　公司所在区域，停车位通常都很紧张，不是每天都恰好有个车位在等着你，运气不好就要停到很远的地方去，偶尔偷个懒停到路边，嘿，还被贴了个条。自行车就绝对没有这个烦恼，车位要多少有多少，实在不行就买个折叠的带进公司放着，还防盗。

　　耗费时间

　　上下班高峰，就鲜有不堵车的道儿，你要是在北京、上海，更要恭喜你，吃个晚餐的时候，都耗费在了堵车长龙里。自行车嘛，自然没有这个忧虑，咱虽然速度上慢了点，但是咱不塞车，眼看着怎么都追不上慢慢悠悠的自行车，也要急死你。

　　费用

　　买个自行车，完全随你个人的喜好，最低2、3百块就可以拥有，虽然改装自行车什么的，可能造价也直逼高档小汽车，但是起码咱“起步价”是低得多了，更何况后续的保养费、油费、过路费等等等等，那差距自是不言而喻啦。

　　自行车能给身心带来的好处

　　环保

　　骑自行车只会产生以下气体：59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气；而汽车尾气排放，大量的PM2.5等有害物质，一直是城市环境污染的最大制造者。即使是地铁，对能源的消耗，也不如自行车环保。

　　健身

　　骑自行车无疑是锻炼全身协调性的最优质的有氧运动，骑自行车可以锻炼身体，帮助你消耗过多的热量。尤其每天坐在办公室里的白领一族，当你的脊椎出现问题、腰背经常酸痛、腹部开始堆积脂肪，你有没有想过尝试一下骑自行车带来的减肥效果？

　　心情舒畅

　　摆脱了挤车的郁闷，不用在夹杂着汗臭味、香水味等等味道的人群之间穿梭；不用再忍受塞车的困扰，踏上自行车，想走就走，沿途再看看风景，心情是不是好的不自觉的都要吹起口哨了？

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