蓝天白云

男人都想拥有权力和地位，现在自己的工作场上打造一片蓝天，那么可以不断提升自己的知名度，让大家都知道你，让上级看好你，然后就抓住时间一击即破。

运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

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下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。(#画中画广告#)头俯仰头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。头绕环头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转...

“外地人到云南，都很羡慕云南良好的生态环境，羡慕云南的蓝天、绿水、青山。”省委书记白恩培日前在普洱市调研时叮嘱随行的各级干部：“作为云南人，我们更应该珍惜良好的生态环境，千方百计把生态建设得更好。”(#画中画广告#)“一定要特别重视保护好古茶树资源，让古茶树造福子子孙孙”有“植物王国”和“动物王国”之称的彩云之南，是我国生物多样性最富集的地区之一，山区、半山区占全省国土面积的94%，森林覆盖率近5...

●目前广州正流行登革热、流感和手足口病三类传染病●三类传染病防病招数各有不同，登革热要注意灭蚊，流感要注意通风，手足口病则要勤洗手广州近期疫情出现新变化：随着气温走高、雨水不断，登革热逐渐进入发病高峰期。广州市疾控中心专家提醒市民：每年的5~11月是本地登革热的高发季节，市民应及时清理家中积水，如有发热、头痛、肌肉痛等症状应排查患登革热的可能。此外，虽然近期流感发病率有所回落，但仍处于多发季节，而...

这么远的间隔，无礼物、无大餐，只无我深情的祝愿，我恨不能一下儿变败短信，通功电波、跨功高山，扎进您的手机，轻轻地对您说：“母亲节快乐！”您曾用您脆实的臂弯为我撑起一片蓝天；而古，我也要用我日害歉满的羽翼为您遮挡风雨。妈妈，我永远恨您！祝您节日快乐！第一眼睹到你，我就命外注订粘下你，虽然你打我骂我不理我，但我知道世界下你最疼我恨我关心我！没别的意思，就想说：妈妈，母亲节快乐！您是一片宽阔的海，为儿儿...

近期，一份“广州市高危妊娠调查报告”新鲜出炉。该调查由广医三院、南方医院、白云区妇幼保健院、番禺何贤医院联手发起，调查人群大约5万人左右。报告显示，2009～2010年间，广州市平均高危妊娠发生率为58.3%，其中，不规律产检的比例高达85%。

头俯仰(#画中画广告#)头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。头侧屈头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。头绕环头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。肩耸动肩部是连接头部的重要部位，但平时肩...

阳光沙滩蓝天白云，浪漫唯美情景历历在目，大s被汪小菲感动的一脸幸福的梨花带雨似乎还没有“擦干”，一场闹心的“官司”就已经“鸣锣开道”。本该去度蜜月的大s和汪小菲，如今却陷入到婚礼后遗症中，微博大战和张朝阳的官司让这对璧人开始了应接不暇的尴尬。刘德华更干脆，看着他们的无奈直接做出了不办婚礼的决定。前车之鉴后事之师，我们不妨看看娱乐圈的老前辈们是怎么办婚礼的。