• 练习瑜伽有助2型糖尿病患者控血糖 2011-9-9糖尿病

    舒缓的瑜伽练习能让2型糖尿病患者减轻体重,稳定控制血糖。

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  • 寡人的健康纠结第66期:为何有人爱抖腿? 2011-9-9保健

    经常有人不受自己控制地抖腿或抖手,多种因素可引起这种症状,比如肾精不足、喝酒过度、帕金斯症等,肾精不足的可能性更大。

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  • 胎教:有趣的亲子对话训练 2011-9-9育儿

    有一个父母均为法国人的小女孩欧蒂鲁,生性孤僻,患自闭症,但当她听到有人讲英语时,就变得异常活跃,口齿伶俐,前后判若两人。原来她母亲怀她时,曾在一家都讲英语的贸易公司工作,可以说她早在娘胎里就接受语言训练了。鉴于此,法国有个叫托马蒂斯的专家认为,胎儿在母腹中收听到的最理想的声音莫过于其生母的说话声。当母亲说话时,声音顺着食管下滑,在脊柱部分产生振动,最后在骨盆区形成回音。因此,如果想对胎儿实施胎教,...

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  • 心理前沿:坏性格运用得当可激发潜能 2011-9-8心理

    人无完人,每个人的性格都或多或少有一些不足之处。但不必过于悲观,近日,美国内布拉斯加大学一项为期三年的研究显示,坏性格运用得当,也能变废为宝,甚至激发特殊才能。

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  • 运动过度产后“性福”打折 2011-9-8育儿

    新妈妈的“性福”是否会打折扣已经越来越被关注了,练瑜伽拉松下身,产后会使“性福”生活打折扣哦。☆盆底肌肉松弛可带来阴道壁膨出、性欲下降等情况,使新妈妈产后“性福”打折扣☆最佳生育年龄为24岁至30岁,过早过晚生育及瑜伽过度拉伸都不利于盆底健康☆胎儿越大,分娩过程中给妈妈的盆底肌肉和韧带造成的撕裂伤就可能越重生完孩子后你的“性福”打折扣了吗?在影响产后“性福”的众多因素中,女性盆底健康正日益受到关注...

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  • 教你让晨练更有效的小妙招 2011-9-8男性

    现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身,那么,如果你想进行晨练,有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢?一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议:“睡觉前先准备好次日的装备,然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源,包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能,那么可以在上面盖上你的t恤,这样早上既能听到铃声,晚上又不会受到闹钟光亮的...

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  • 寝前3分钟情侣瑜伽 燃脂减重改善失眠 2011-9-7减肥

    忙碌了一天,睡前通过做瑜伽舒展身心,能有效提高睡眠质量。本篇推荐情侣瑜伽教程,睡前与爱人在床上来个亲密接触,改善失眠同时增进两人感情。

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  • 双语家庭更有助宝宝学习语言 2011-9-7育儿

    宝宝虽是学习第二语言的专家,但据美国物理学家组织网近日报道,华盛顿大学学习与脑科学研究所的研究人员发现,这种能力最早会在一岁以后逐渐退失。此外,宝宝的语言学习能力与婴幼儿期的大脑机制有关,接受双语教育的宝宝在成长过程中可以灵活地掌握两门语言的词汇,而且学步时期的口语表达能力也能有所提高。这项发表在8月17日的《语音学期刊》的研究成果,是第一次对婴儿时期的大脑活动进行测量,并将之与语言接触和口语能力...

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  • 苏瑞悠闲上名贵幼儿园 母亲凯蒂似书童伺候 2011-9-7育儿

    苏瑞边走边喝饮料台湾“苹果日报”报道,汤姆?克鲁斯(tom cruise)和凯蒂?霍姆斯的宝贝女儿苏瑞(suri)日前终于上幼儿园了。“阿汤嫂”凯蒂帮女儿拎着“小猪”书包,宛如书童,而苏瑞则拿着饮料悠闲放学,颇有架式。苏瑞4月刚满5岁,虽然凯蒂希望女儿上天主教学校,但49岁的汤姆?克鲁斯笃信山达基教。美国媒体指出,苏瑞念的应是山达基资助的幼儿园“new villiage leadership ac...

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  • 贝嫂抱女入影院遭批 罗密欧照顾妹妹很纯熟 2011-9-7育儿

    2011年9月6日,英国,维多利亚日前又再出动,抱住初生女儿seven及带同三名儿子到洛杉矶高级商场购物,更首次带女儿进电影院看电影!维多利亚紧搂女儿逛街早前懒理医生劝告继续着高跟鞋的维多利亚,日前终于听话穿平底鞋与子女外出,她身手敏捷还亲自抱女,其背患的康复进度似乎相当理想。有女万事足的维多利亚当日带同三名儿子布鲁克林、罗密欧和高斯到高级商场the grove行街,更有保母和保镖同行。期间维多利...

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