静坐冥想

烈日炎炎，男人们总会在防暑降温上做足功夫，却都忽略了一点：给裤裆“通风降温”！长时间静坐不动、经常穿着时尚紧身裤，都会让阴囊潮热难耐，这样的后果往往是诱发各种阴囊皮炎———终日被粘粘腻腻、奇痒无比的滋味困扰着，再加上难闻的气味，再潇洒的男人此时也爽不起来。(#画中画广告#)开车“开”出阴囊红疹今年32岁的林先生是长途货车司机，上周刚送完一批货物后，林先生就感觉到下身奇痒无比。洗澡的时候，王先生发现...

老年人由于心血管系统逐渐硬化，血管调节功能变差，一旦从平卧位、坐位突然转为直立位时，或长时间站立后，容易出现供血不足，血压降低。饭后突然起身就属于其中很危险的情况。

拔罐可以通过皮肤刺激，锻炼肌肉，历经经脉，再深到骨骼的顺序，去除体内的致病因素；针灸可以通过刺激人体经脉上的各个穴位，来调节体内的经络和脏腑之间的平衡关系；每天花半个小时静坐，让自己完全放松，通过调节呼吸可以使人完全忘记酸痛……中医养生有如此多功效，怪不得连外国明星也喜欢。

拔罐可以通过皮肤刺激，锻炼肌肉，历经经脉，再深到骨骼的顺序，去除体内的致病因素；针灸可以通过刺激人体经脉上的各个穴位，来调节体内的经络和脏腑之间的平衡关系；每天花半个小时静坐，让自己完全放松，通过调节呼吸可以使人完全忘记酸痛……中医养生有如此多功效，怪不得连外国明星也喜欢。小编和大家一起学习中医养生。

烈日炎炎，男人们总会在防暑降温上做足功夫，却都忽略了一点：给裤裆“通风降温”！长时间静坐不动、经常穿着时尚紧身裤，都会让阴囊潮热难耐，这样的后果往往是诱发各种阴囊皮炎———终日被粘粘腻腻、奇痒无比的滋味困扰着，再加上难闻的气味，再潇洒的男人此时也爽不起来。

瑜伽是一种动态的冥想，它可以旺盛你的精力，帮你集中注意力，帮你镇静下来并深入你的灵魂。实际上，当你隔绝外界，注意你的呼吸和肌肉以及相关的感觉的时候，任何活动都可以集中精神。

由于白领一族久坐空调办公室，不规律的夜生活，患咽喉的比例有所增加。其实，经常开窗通风，保持口腔清洁，饮食清淡，静坐治疗……生活中只要多加留意，就可以很好避免得病的命运。爱美网小编和你一起学习，远离疾病

木香：木质香调深邃清新，具有凝心安神、启发冥想的特殊效果。(#画中画广告#)魅力呈现：它会让男士显得具有涵养且冷静沉着。橙花：它的香味幽雅浓郁，能够平抚焦虑情绪，有镇静心情的作用。魅力呈现：它能让男士展现出稳重和绅士的风度。苹果：青苹果的香气在活泼中掺杂着天真与羞涩，可以给人带来充沛的活力，生机盎然。魅力呈现：大男孩离不开苹果的香气，它像初恋一样酸酸甜甜，令人心情愉快。茴芹：茴芹的香味浓烈且辛辣，...

一、早餐好，晚餐巧(#画中画广告#)一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量，淡水马偕医院营养师专家建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸，油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸，卤，煮均可。白切...

由于白领一族久坐空调办公室，不规律的夜生活，患咽喉的比例有所增加。其实，经常开窗通风，保持口腔清洁，饮食清淡，静坐治疗……生活中只要多加留意，就可以很好避免得病的命运。小编和你一起学习，远离疾病。