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  • 常摇扇子有助摇走肩周炎 2011-9-13骨科

    夏季摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。

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  • 如何看待男友的过度亲昵 2011-9-9女性

    两个人恋爱不免会有肢体上的亲密接触。性爱使两个人的距离一下就拉近了,情爱到性爱的发展将给人们带来无限的乐趣和生活动力,增进人们的身心健康。身为女友的你应该如何看待男友的过度亲昵呢。

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  • 寝前3分钟情侣瑜伽 燃脂减重改善失眠 2011-9-7减肥

    忙碌了一天,睡前通过做瑜伽舒展身心,能有效提高睡眠质量。本篇推荐情侣瑜伽教程,睡前与爱人在床上来个亲密接触,改善失眠同时增进两人感情。

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  • OL清晨减肥操 减出苗条好身材 2011-9-6减肥

    上班两年多,久坐办公室导致身材走样,真杯具! 我这种爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身,必须地!于是我自主研发了一套减肥操,每天舒展舒展,活络活络,简简单单重新拥有少女般的身材!

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  • 早上做三件事身体健康 2011-9-3保健

    老年人养生应该注意早上起床的那段时间,首先早上起床喝点白开水,其次要做做肢体运动,这样有助于身体的健康,让精力充沛。

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  • 老年人腹泻不止或可以导致脑梗塞 2011-9-2消化系统疾病

    75岁的王大爷近日因饮食不当,腹泻不止,不想腹泻到了第三天突然感到右侧肢体无力,还有麻木、沉重感,医生根据患者的症状和体征,并结合核磁共振检查结果,诊断为脑梗。

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  • 常搓腰眼有助于固精益肾 2011-9-2男性

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉...

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  • 呼吸丰胸操 让你的胸部更饱满 2011-9-1减肥

    这套丰胸操让肩胛骨的肌肉充分舒展开,恢复原来的弹性与张力;同时结合呼吸法,恢复体内平衡,让你的胸部从根基上就改善回来。

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  • 高危险妊娠女性怀孕要注意 2011-8-30育儿

    生育下一代最理想的时机就是父母亲身心健康、恰当生育年龄、全家人做好准备、有稳定经济基础等各种适当的条件下,但是,并不是每一位准备怀孕的女性,都能够在最完美的时刻晋升为母亲,因为有些人可能罹患慢性疾病或是胎儿在怀孕过程中出现异常等,所以,这些少数的孕妈咪将与一般孕妇有所区隔,被列为高危险妊娠的对象……什么是高危险妊娠?在怀孕阶段里,有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕产状况,如果没有妥善的...

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  • 新生儿最容易患的六种疾病 2011-8-28育儿

    新生儿疾病有什么特点出生后到不满28天的婴儿称为新生儿。新生儿疾病有一些特点与婴幼儿不同,这些特点与新生儿的解剖、生理特点有关,掌握这些特点可以及时发现疾病、及时治疗。1、皮肤薄、皮下血管丰富,皮肤的创伤或感染(如脓疱疮)时细菌容易经血管进入血流,发展败血症。2、脐的残端:是断脐时的创伤,要保持创伤面的清洁,否则成为细菌入侵体内的门户,轻症为脐炎,重者可发展败血症。3、新生儿患感染性疾病:体温非但...

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