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  • 聪明分配三餐 吃出最杀S曲线 2011-9-9减肥

    很多人发胖的原因都是因为“早餐忘了吃、晚餐吃得太好”,这是非常不科学又会致胖的饮食方法哦!那么,健康减肥,要怎么合理饮食呢?今天,爱美网小编就来教你如何分配一日三餐食物的热量,让你轻松甩掉多余肥胖。

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  • 六大错误饮食方法 吃出秋乏 2011-9-9饮食

    民间有句俗语“春困,秋乏,夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。

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  • 常吃6种食物 让美丽指数爆升 2011-9-9饮食

    “让自己更美丽”,是女人终身的事业。让自己变美丽的方式有很多,健康的生活习惯、适当的皮肤护理等等,而饮食则重中又重的一条。

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  • 宝宝秋季腹泻饮食4要点 2011-9-9饮食

    在经历了漫长的夏季的食欲不振,宝宝营养已经是跟不上,到了秋季,天气骤然转凉,小孩虚弱的身体适应不了气候的转变,易受肠胃疾病困扰。作为父母的我们应该怎样预防宝宝秋季腹泻,怎样通过饮食来调理呢?

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  • 秋季老人饮食要注意什么 2011-9-9饮食

    秋冬季节是要特别注意的季节,家中老人的健康,子女们都牵挂在心。然而“人是铁、饭是钢”,独自在家的老人能不能吃好饭,更是大家关心的问题。

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  • 准妈妈从容应对孕期牙龈出血 2011-9-9育儿

    准妈妈在怀孕期间出现牙龈出血,多数准妈妈措手不及,小李就是在怀孕期间典型牙龈出血患者。在门诊上,小李说到,日常生活中,早晚刷牙2次,且都选择在饭后刷牙,牙龈也从未曾有出血现象。可偏偏就在这个特殊时期,早上刷牙时候,经常看见牙膏泡沫里参杂着一些红血丝,我想可能是牙龈出血。刚开始以为是上火、吃硬东西导致的,加上担心宝宝发育,也不敢盲目用药,就仅是简单地补充体内水分,同时避免吃坚硬的水果,但是牙龈出血症...

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  • 男性不可错过的膳食保健秘笈 2011-9-9男性

    “化妆美容”早已不是女性的专利。作为男性,若担心花过多时间在化妆护肤上会招人侧目,那么通过食补让自己保持年轻、充满活力,就是你必须学习的课题之一了。在这里我想强调的是,男性食补美容应该以“稳固健康肌肤、保持年轻活力”为追求目标,比起期望以饮食解决皮肤既有问题来,这一目标更为切合实际。工作忙碌的你是否常常随便应付三餐,甚至省去其中一餐?长此以往下去,不规律的饮食必定会影响你的免疫力水平,形象危机也会...

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  • 男人预防性能力衰退的七种方法 2011-9-9男性

    如何提高性能力,或许是每一个男人都渴望知道的。提升自己的性能力,可以在很大程度上满足女人的性欲望,能让女人达到高潮,能让女人舒坦快乐。如何防止男人性能力衰退的这,作为男人必须要知道的。(1)“壮阳不如壮身”要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天...

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  • 六饮食诀窍保卫宝宝健康 2011-9-9育儿

    中医认为“寒凉伤脾”,即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

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  • 预防宝宝便秘 从喂养着手 2011-9-9育儿

    科学安排饮食,选择营养丰富易消化的食物:幼儿饮食一日5~6餐,即一天进主餐三次,上下午两主餐之间可安排以奶类、水果和稀软面食为内容的加餐,晚饭后也可以加餐。

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