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  • 了解小儿脑瘫“一二三”问题 2011-9-1育儿

    如果孩子出生才一个月,在其采取俯卧位时就能把头抬起来,抱着时身体会向后弓,这说明孩子的颈部肌肉或背部肌肉的肌张力过高。

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  • 白领保健的七大拦路虎 2011-9-1育儿

    近年来,亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因?早餐吃不好、不睡午觉等等,都是造成白领亚健康的原因。你知道为什么吗?今天小编就为你解惑,并给大家一些小建议。白领亚健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场,“健康”两字的地位被压缩到最小。但是,就算你真的“用命换到钱”了,以后真地能够“用钱换命”吗?其实,这种想法相...

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  • 美臀2妙招 简单动作翘起来 2011-8-31减肥

    很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出,感到烦恼不已。理想的臀形,是臀部上方有肌肉,而下方至大腿处没有赘肉,形成优美的曲线,臀部若能微微挺翘则更好。

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  • 9个动作修炼最好看腿型 2011-8-31减肥

    别以为到了只穿长裤的季节,就不再有人注意你的腿。腿形是否优美,肌肉是否足够,线条是否修长……这年头,时髦大众们犀利的眼光绝对比x光还要厉害,你以为单凭一条裤子就能掩盖腿部缺陷,就能变得完美?

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  • 中国十大情色城市排行 2011-8-31性爱

    1、上海:中国经济的航向标.上海集中了全球精英,来自全球的富翁(包括全国各地的富翁)集中在这里消费,同样也带动了上海的情 色业和上海的成人用品和保健品行业。恒山路酒吧一条街,栖霞路红灯区一条街,虹桥路台湾人一条街同样著名。除了上面几条著名的街,随处的小街道都可以看到路边的按摩服务场所,漂亮的“服务小姐”身着性感装束,更是使这个经济龙头集全球的旅游城市的魅力“增色”不少。(#分页#)2、北京:我们的...

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  • 花样散步 走出性感美腿 2011-8-31减肥

    正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。

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  • 均衡锻炼法协调身形 健康更性感 2011-8-31减肥

    想要拥有匀称优雅的体态,选择让人不寒而栗的外科手术显然不是明智之举。当然作为一个独立的个体,你不可能和你的同伴长着相同的手臂,或者都有着容易囤积脂肪的大腿和臀部。

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  • 每天五分钟防治鼠标手 2011-8-31保健

    终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。

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  • 孕前造人运动:锻炼腰背肌 2011-8-31育儿

    32岁的晓蔓是现代白领女性,高学历、会生活,唯一的缺点就是懒于运动,1米73的个头,只有52公斤,苗条中透着单薄。结婚一年后她怀孕了。不过,从妊娠6个月起晓蔓就出现了腰痛,并且疼痛与“孕”俱增。到了8个月,她几乎疼得难以站立和行走。即使坐着也要垫上厚厚的腰垫,背靠在沙发上,并且用双手从下方托起重重的垂腹。她感觉只有这个姿势腰部才松快,腰痛才轻些;或者干脆躺在床上,腰疼才有所缓解……医生解释说:“妊...

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  • 女性阴道肌肉的锻炼 2011-8-31女性

    肌肉是力量的象征,在女性身体的内部,有那么一些特殊部位,它的锻炼不是指力量的增加,而是改善女人的健康状况,提升女人生活的品质。

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