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生活小贴士助你拥有苗条身材
2011-9-7减肥
炎热的夏季，是很多美眉减肥的热潮，如何拥有苗条身材呢?其实只要日常生活中做到几个小细节，饮食得当不暴饮暴食，甚至不逃避锻炼就能让你拥有人人羡慕的苗条身材了!
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早餐减肥杂粮最佳 三餐合理分配不易胖
2011-9-7减肥
很多人发胖的原因都是因为“早餐忘了吃、晚餐吃得太好”，这是非常不科学又会致胖的饮食方法哦！那么，健康减肥，要怎么合理饮食呢？今天，小编就来教你如何分配一日三餐食物的热量，让你轻松甩掉多余肥胖。
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情爱“最佳时辰”大盘点
2011-9-7性爱
现代的人们对这些说法嗤之以鼻。据我们来看，最佳做爱时间是两个人都有欲望、记事本上都有时间的时候。不管是凌晨、中午还是晚餐时间。可我们获得的快感是相同的吗？远远不是。
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孕期皮肤护理可减少妊娠纹
2011-9-7育儿
由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的膨大，体重的迅速增加，腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。6招帮你减少妊娠纹☆孕妇此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。☆保证充足的睡眠，对皮肤进行适当...
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秋天户外锻炼养生遵循4A原则
2011-9-6保健
秋季天气舒爽，有别夏季的闷热，这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点，养生锻炼最好遵循4a原则，做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一起学习秋季养生知识。
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初秋排毒术帮助肌肤提亮肤色
2011-9-6美容
夏季接近尾声，换季的时候，身体和肌肤都会更外敏感。几个月的内火内燥都容易在这个时候爆发。脸上冒出痘痘，肤色变的暗沉，或者早上起床肚子就鼓鼓的。这些信号都是提醒我们该换季排毒啦。
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反复尿路感染应该怎么办呢？
2011-9-6泌尿系统疾病
尿路感染是夏季多发性疾病之一，有时候会反复发作，那么反复尿路感染怎么办？以下为大家推荐治疗药品和注意事项，希望能够帮助广大朋友。
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晚餐1小时后上床使中风危险降三分之二
2011-9-6心血管疾病
2011年欧洲心脏病学大会上宣布的希腊一项新研究发现，晚餐之后至少等1个小时再上床睡觉，可以使中风危险降低三分之二。
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三种晚餐天天吃等于“自杀”
2011-9-6胃病
晚餐过饱可使胃鼓胀，容易对周围器官造成压迫。
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晚餐太丰盛会诱发儿童佝偻病
2011-9-6骨科
晚餐太丰盛，吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，会诱发儿童佝偻病。
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