美丽肌肤也要配合有氧运动

　　你知不知道，你、我、他，我们身边所有的人，我们都在缺氧！大脑缺氧、血液缺氧、心脏缺氧、皮肤缺氧，甚至眼睛都会缺氧，作为身体的第一表象，皮肤缺氧的症状要远远严重于其他的器官，换作大S那样爱美成癖的女孩子，一定会天天祈祷上苍，将身体里全部的氧分都供给肌肤好了。

　　在神经美容学上看来，压力与肌肤的内在联系相当紧密，细胞缺氧会加重细胞的压力从而导致黑色素的加速生成，也会让细胞内的废物很难代谢出体外，从而使得肌肤细胞中毒，出现一系列的“美丽杀手”，在皮肤科的医生看来，皮肤缺氧虽然不能称得上是一种病，但会让皮肤细胞养分不足，很难达到健康的状态，当然也会影响美观。大多数人恐怕最多只能认识到面部的肌肤会缺氧，而身体呢？身上的皮肤一样会缺氧，既然皮肤缺氧的后果这么严重，还坐在那干嘛？

　　你的肌肤缺氧吗

　　一个简单的小测试，看看你的肌肤是不是缺氧？

　　1、生活的城市现代化程度较高，马路挤、公车挤、商场挤。

　　2、上下班以车代步，因为厌恶灰尘而极少开车窗。

　　3、买了健身房的年卡，但只去过不到5次；或者根本就没动过那个心思。

　　4、办公室有中央空调，所以基本上一年只有一个季节。

　　5、吸烟，或者吸二手烟。

　　6、手脚容易冰冷。

　　7、皮肤暗淡无光，面有菜色。

　　8、容易觉得胸闷气短，不自觉就会大喘气。

　　如果以上的问题有三个答“Yes”，那么你就很有必要坐下来把下面的内容看完，原因很简单——你的肌肤已经缺氧了，还用问吗？

　　夺氧凶犯大搜捕

　　首犯 脏空气。大气当中的含氧量一旦低于18%，人就会产生缺氧症状。城市里的绿地都替换成了不会呼吸的高楼大厦，污染的工厂虽然迁往市郊但脏空气却从汽车屁股里源源不断地冒出来，这些都是空气含氧量一再降低的罪魁祸首。

　　从犯一 生存压力。我们要生存，就要不断耗费脑力，大脑用去了血液中越来越多的氧，能到达肌肤的氧气少得可怜。

　　从犯二 自己。话说回来，我们自己又何尝不是导致皮肤缺氧的帮凶？没完没了的熬夜、失眠，懒洋洋的不事运动，有时间宁可瘫在沙发里当土豆，吃高热量的快餐加大胃的负担，咖啡不断，偶尔大酒。氧气？哪还轮得到肌肤！

　　缺氧症状大集合

　　面部肌肤缺氧，会脸色晦暗，会长痘痘，会有眼袋，那身体肌肤会怎样？下面的现象不敢说你条条都有，但你大部分都能对上号。

　　1、四肢会起皮，尤其是上臂和小腿，并伴有偶发的瘙痒。

　　2、从初春就开始用身体美白产品，但到了夏天都没见什么效果。

　　3、洗完澡如果不立刻涂上乳液，就感觉到全身的皮肤都绷在一起。

　　4、不小心撞在硬物上，留下的瘀青很久才能消退。

　　5、肌肤看起来乌涂涂的，没有光泽。

　　6、下半身容易水肿，小腿常有酸痛感。

（实习编辑：龙伟权）

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