问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

中医推荐防流感保健操

2009-12-07 06:50:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:据新华社电 每天花几分钟时间进行面部按摩,可有效预防流感。专家日前向公众推荐了简单易行的防流感保健操......

  据新华社电 每天花几分钟时间进行面部按摩,可有效预防流感。专家日前向公众推荐了简单易行的防流感保健操。

  中医认为各种疾病都有来源,中医叫做“瘟邪上受,首先犯肺”,也就是指疾病易从口鼻吸入,因此保证口鼻健康可以有效防控流感。

  陕西省中医防治甲型H1N1流感专家组成员杨震推荐的预防流感保健操共有四节:一是开天门,用双手大拇指内侧,从眉心推到发髻线,推100次,可以动员阳气上升,提高免疫力。二是推坎府,大拇指从眉心推到眉梢,可以调整正气,增加免疫力。三是揉太阳,双手顺时针揉太阳穴100次。四是保鼻通,用双手大拇指交替揉鼾唇沟的上端,可缓解轻型感冒的鼻塞等症状,有通气的作用。

(实习编辑:刘海波)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: