据《解放日报》报道，德国科学家就锻炼对心脏影响所做的一项研究表明，每周利用休闲时间锻炼一两个小时有助于防止心脏病的发生。
他们同时发现，紧张工作中所做的体力活动对心脏产生的影响弊大于利。 过去，体育锻炼的概念一直比较模糊，人们把工作和休闲时间里所做的体力活动都视为锻炼。
但这项研究表明，休闲时间里的身体锻炼才可能对人体心血管系统产生积极的作用。而工作中的体力活动不论其强度如何，均是在一种压力比较大的情况下进行的，对心血管系统会产生负面影响。
（实习编辑：伍剑勇）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
闲病信任贵阳颠康受欢迎
Eur Heart J：休闲体育活动强身，职业体育运动伤身！
每周活动2.5小时，死亡风险下降近7成！癌症幸存友友们赶紧动起来吧！
20年随访数据：降低心血管死亡风险，这17项运动哪项最强？
14万人研究：做太久还白瞎了？运动不光要看心血管条件，还得分场景！
一起来湖北这些国家森林公园“森”呼吸！
健身一天200克鸡胸肉够吗？增肌吃牛肉还是鸡肉
冬天跑步穿什么好？
长期不运动，危害比抽烟大！看完赶紧动起来！
做完瑜伽马上洗澡等于白做！做瑜伽有哪些注意事项？
