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九标准判断你的健康

www.39.net  2008-5-14  39健康网社区  
对照着看洪教授给出的这9条健康标准,你可以判断一下现在的身体状态是否健康。如果结果让你有些难以接受,那就赶紧改变一下你的生活方式吧。
九标准判断你的健康


  1.充沛的精力。

  2.处世乐观。

  3.善于休息,睡眠好。

  4.应变能力强。

  5.体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。

  6.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。

  7.牙齿清洁,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

  8.头发有光泽,无头屑。

  9.肌肉丰满,皮肤有弹性。

(实习编辑:龙伟权)

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