双人愉悦瑜珈

www.39.net  2008-5-18  39健康网社区  
弯腰、拗背、压腿,当你在艰难地做着这些瑜珈动作时,知不知道现在修练瑜珈再不用“一支公”了。听闻广州已经有了双人瑜珈,记者赶紧去寻寻,看看怎么一个练法?
双人愉悦瑜珈


  双人瑜珈不同于恋爱瑜珈

  不少人听说双人瑜珈就感觉是恋爱瑜珈或情侣瑜珈,其实不尽然。

  记者来到练习教室,前面是印度导师示范,旁边有一对专业老师讲解,后面则站着年纪、性别各不同的学员,除了以情侣姿态出现的,还有母女温馨搭档,一人躺在另一人背上帮助她压腰,一人拉住另一人手帮他后仰……

  瑜意珈园的杨小姐告诉记者,双人瑜珈只强调两个人共同协作,完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜珈动作。杨小姐还统计了一下,到这里一同练习双人瑜珈的两人,既有同性,也有异性,同性练习者多是朋友或母女两人,异性练习者则基本上是情侣或夫妇两人。因此,双人瑜珈重在动作是否能配合好,而不是以两者之间的关系为前提,因此还是与一些“双人瑜珈就是恋爱瑜珈”的说法不一样。在上课的教室内,记者也看到8对学员中,一半是男女搭配,一半是两女搭配,有的年龄还可看出是相差颇大的,杨小姐说,平时两母女一起练瑜珈的也不少。

(实习编辑:龙伟权)

健身频道点击浏览更多精彩内容

看了本文的网友还看了:(搜索相关文章: 弯腰 拗背 压腿
  • 网友评论发表时间
昵称:
内容:
请输入验证码: code
一周人气文章排行榜
一周人气互动排行榜
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2008 未经授权请勿转载 | 联系我们