随明星一起“健康跑”

　　随着人们生活质量的提高，人们对身体的健康也越来越看重了。健康跑作为一种全世界都流行的运动方式，名人们又是怎样进行健康跑的呢?他们又有什么健康的小秘密呢?

　　美国前总统布什

　　对美国人来说，前总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。这位总统跑步的身影在美国经常出现在戴维营的林间小道上。迄今为止，他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。

　　麦当娜

　　洗尽铅华的麦当娜过起了清净舒适的生活。目前，她的生活健康而有规律：每天跑步1.5公里，饮食以蔬菜、米饭、水、水果和蔬菜汁为主。

　　芮妮·齐薇格

　　齐薇格曾经为拍戏增肥。为了恢复身材，齐薇格迫使自己只吃高蛋白，低热量的食物。除此之外，她一直坚持每天在家附近的山上与自己的狗跑上3英里。

　　不难发现，这些名人都有着坚持健康跑的好习惯。其实，我们也能在街头、公园、小区，任何地方进行健康跑。如今，“安利纽崔莱健康跑”即将于10月11日在沈阳举行。参加健康跑， 你就可以成为生活中的健康冠军!

（实习编辑：孙东）

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