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健走教练张弛做客新浪聊健走

www.39.net  2007-12-20  39健康网社区  
孔子曰:“张而不弛,文武弗能也。弛而不张,文武弗为也。一张一弛,文武之道也。” 过度紧张和过度疲劳对身体健康不利,而适度的紧张和适度的疲劳不仅对身心健康有益无害,而且还有利于延年益寿。

  张弛,中国国际健走节组委会执行秘书长、中国社会工作协会事业发展部项目主任、北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长、健走教练、张弛健走创始人。祖籍山东,从小坚持走路,体质得到改善和增强。直到现在,每天以步行为主要出行方式。已出版作品:《好身体是走出来的》。

健走教练张弛做客新浪聊健走

  12月21日14时,中国国际健走节组委会执行秘书长、中国社会工作协会事业发展部项目主任、北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长、健走教练、张弛健走创始人张弛(blog)做客新浪和网友畅谈新书《好身体是走出来的》。

(责任编辑:潘敏儿)

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