颈椎病
腰肌劳损
头晕脑胀
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鼠标手
颈椎病
办公室瑜伽防颈椎病
很多白领在办公室长时间伏案工作,使颈椎处于向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线,从而导致多处疼痛……
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头晕脑胀
上班族消除头晕脑胀的妙招
坐办公室的人,常常会出现头晕脑胀,双眼酸痛等症状,这是因为活动量不够,血液流通不畅,脑部供血不足造成的,办公室保健操真的很重要……
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鼠标手
自我按摩防治“鼠标手”
“鼠标手”多是腕关节劳损,这是因工作性质所引起的慢性劳损,或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。身体的各个部位也一样,需要你去呵护……
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                策划、制作:杨淼 设计总监:叶海斌 监制:周蓉  总监制:陈华 出品:39.net 电话:020-37883668-8835

 

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