神鞭头顶水平转，打时用力动作连。

　　手肩并用成一体，倾斜引身向上旋。

　　遇头旋转到后边，鞭鞘打准螺腰间。

　　鞭走一条线，横扫一大片。

　　鞭音响亮声声脆，陀螺飞舞转的欢。

　　烦事愁事齐消散，宣泄压力猛打鞭。

　　人人常打能体键，专治顽症肩周炎。

　　睡的香来肠胃好，降低血脂肥能减。

　　年年岁岁练硬功，强健筋骨寿南山。

　　老少皆宜增春晖，防病去疾同地天。

（实习编辑：史一雄）