安静的台球健身

www.39.net  2007-10-31  39健康网社区  

安静的台球健身

  说到我打台球,是从十多年前开始的。那时候看电视转播,非常精彩,由此产生了兴趣。我生性好静,打台球也是一项安静的运动,既健身又趣味十足。

  打台球时,白球、红球、彩球在草绿色的桌面上滚动,光是看颜色就已经赏心悦目。刚开始打时,没有老师教,就是跟着朋友学。怎么摆姿势、怎么握球杆、怎么击球,从基础学起。谁知越练越有味道,而且台球不像看上去那么轻松,它对体能要求也很高。每次打球的两三个小时里,我很少坐,不是站着击球,就是来回走动。击球时,你的颈、肩、腰部要与下肢良好地协调配合。因为经常活动颈肩,我也没有颈椎病或是肩周炎。

  真正让我乐在其中的,还是打台球能考验一个人连续思考和布局的能力。台球打得好,关键就是对母球的控制,一次击打要同时考虑以后三四步的走势,很费脑筋。我觉得这样好,不会得老年痴呆症。

  除了健身,台球也是一种社交礼仪。我的那些球友都很绅士的,有空约他们打上几局,心情特别好。

(实习编辑:史一雄)

一周人气文章排行榜
一周人气互动排行榜
声明:第三方公司可能在39健康网宣传他们的产品或服务。不过您跟第三方公司的任何交易与39健康网无关,39健康网将不会对可能引起的任何损失负责。

39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2008 未经授权请勿转载 | 联系我们