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时尚泰拳 练就铁肘美女

2008-05-02 01:30:0039健康网社区
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核心提示:时下,泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球,成为时尚健身界的又一宠儿。

时尚泰拳 练就铁肘美女

  泰拳是泰国拳的简称,在泰语中叫“摩易泰”,英语叫“Tbai Boxing”,以腿法为主要动作,以肘、膝进攻为主要特长。泰拳以其强硬风格盛行世界各国拳坛,被称为强者的运动。相传,李小龙曾败给泰拳。

  提起泰拳,浮于脑海的首先是血腥、残忍。如此Man的运动怎能与水做的女儿家联系到一起?经过改良,泰拳褪去了原有的犀利暴烈,突出了健身的特点。健身房里的泰拳尤其适合女性习练。当女性练习时,她们不仅多了一层实际的自我防护,并将具有更强大的内心力量,同时起到塑身效果。

  体验者辟谣

  1.在练之前,有人说,练泰拳先要把身上的骨头都用擀面杖滚一遍,不然练不好。但在练习中发现,泰拳对柔韧性并没有那么夸张的要求(最起码小于芭蕾舞)。而在泰拳的练习中,学习者所要学会的更多的是发力方式,是技巧上的东西。

  2.有人警告,说练泰拳的人都短命。经过练习发现,如果“生命在于运动”这句话还算真理,那么练练拳应该还是有延年益寿的作用的。

  3.还有人劝告,你要注意安全啊,泰拳很危险的。每项激烈运动都会有受伤的可能性,足球的危险系数更高。而如果做好保护措施,在练泰拳中受伤(致命伤害),可能性不大。

  (实习编辑:童文冲)

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