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女性游泳应该注意的一些常识

2010-06-04 00:00:0039健康网社区
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核心提示:1 忌饭前饭后游泳。

  1 忌饭前饭后游泳。

  空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐腹痛现象。

  2 忌剧烈运动后游泳。

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒咽喉炎等。

  3 忌月经期游泳。

  月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染。

(实习编辑:何丽丽)

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