问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

怎么挑选运动文胸?

2008-06-23 00:30:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:在健身馆内,正确的着装非常重要,尤其对于女性。如果你想在装束上达到最佳效果,那最好和时尚同步。美国《自我》杂志的主编露西·丹兹格,在《早安美国》节目中披露了在健身时如何着装才能让自己做到最好的秘诀。
怎么挑选运动文胸?


  据一项调查显示,73%的女士表示运动时感到乳房摇晃,其中84%因而感到尴尬或不适。运动期间若乳房不停摆动,还会拉松乳房韧带,令乳房下垂。

  因此,女性在运动时应选择合适的运动文胸,减少乳房摆动。露西指出,我们在选择运动文胸时,要注意它在运动中需要支撑的水平,这取决于两点:首先,要根据自己胸部的尺寸来量体选择,尺寸越大,需要的支撑水平越高。其次,看运动类型。运动越激烈,需要的支撑水平越高。

  对于胸部比较小的女性(A—B罩杯),适合选用挤压式文胸,紧绷胸部,把乳房压平,让重量向四周分布﹔文胸带应该感觉到结实,但又不能太紧,不要勒出红印。最好是有胶垫防滑,可以在运动中减少摩擦的。

  对于胸部较大的女性(C—D罩杯),为了防止弹出,可选择包围式运动内衣,把乳房紧紧包围,面料要结实,吊带较宽,全杯最佳。

  在试文胸的时候,可以在试衣间内跳几下,看它能否足够支撑住胸部,还可以把手臂伸高,再猫低身体,尽量多动动手臂,看看是否妨碍活动。

  从质地上来说,要挑选比较凉爽的,比如全棉或者尼龙的,这样不至于大汗淋漓。

(实习编辑:龙伟权)

健身频道点击浏览更多精彩内容

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: