问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

装备齐全好健走

2010-06-03 00:00:0039健康网社区
栏目关注:

  (1)健走鞋:鞋是健走最重要的装备。选购的鞋应合脚但稍微留点空间,鞋要舒适,轻便,有弹性,并具备避震减震性能。

  (2)健走服:应穿棉质内衣,因为它有很好的吸汗功能。外衣的选择应挑选方便活动和行走的宽松舒适的服装。

  (3)健走帽:应选择人造材料、快干性好的。

  (4)计步器、心率表、温度计、血压计:让健行者第一时间掌握距离、热量、速度、时间、身体状况等信息。

  (5)健走水壶、健走腰包、健走背包:水在人体新陈代谢中起着非常重要的作用,是人体新陈代谢的

  (6)健走太阳镜、防晒品:不论是什么样的人外出时应做些必要的防护。

(实习编辑:陈兴娣)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: