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  • 小技巧帮你消除乳房不适 2010-10-8妇科

    经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

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  • 教女人调节经期的身体健康 2010-10-7女性

    每个女人都是这样,对于月经期你是又爱又怕。这是一种生理的正常现象,我们不可能避免,但是,当生理期 到来的时候,又有很多麻烦事也跟着出现,你呈现出一种“娇弱”的状态,也不是那么好受的。那么,该如何调节月经期的身体健康呢?我们快来学学这个保健行程吧。(#画中画广告#)每个女人都有这样的切身经验,每个月为了接待“好朋友”,总是消耗了相当大的精神与体力。传统以来的认知,女人经血来潮就如同失血,所以女人想要...

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  • 人类长寿的秘诀 关键是靠“4个”自己 2010-10-6保健

    长寿的秘诀是什么?遗传、药补抑或是食疗?如今,越来越的人关注养生,用各种各样的方法来让自己更健康、更长寿。然而,人们常常最容易忽略一个养生的关键,既靠自己。(#画中画广告#)一、长寿要相信自己想长寿,首先应充满自信。有的人被医院错判为癌症,精神堤坝垮了,本来并没有什么大病,最后却丧了命。相反,有人得了绝症后能正确对待,既来之,则安之,与疾病展开不懈的斗争,结果竟奇迹般地活了下来。自信的力量是长寿的...

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  • 秋季饮食巧吃5种蔬菜过好佳节 2010-10-1保健

    传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如菠菜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。(#画中画广告#)止血防发炎的菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止...

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  • 多吃蘑菇可强健骨骼 2010-9-28风湿科

    据美国最近一项研究结果显示,味美多汁的蘑菇是膳食中维生素d的丰富来源,科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。  美国fda的最新研究发现,用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇,能使蘑菇合成大量维生素d,并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人员用紫外线灯照射采摘下来的新鲜白色圆蘑

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  • 功效大比拼!肉毒杆菌v.s 玻尿酸 2010-9-28整形

    不敢动刀进行拉皮手术?也不愿花大钱做电波紧颜术?别着急,还有办法,就是微整型拉提术!肉毒杆菌素和玻尿酸这两种微整型拉提术将是你的福音!(#画中画广告#)不敢动刀进行拉皮手术,也不愿花大钱做电波紧颜术的民众有福了,医学美容微整形美容注射,在今年分别都推出全脸拉提式注射法,虽然维持的时间比电波紧颜术短一些,但是在单次价格相对比较平价,手术时间也缩短许多。一般人熟知的肉毒杆菌素和玻尿酸,最常见的应用治疗...

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  • 巧吃五种蔬菜过好秋天 2010-9-27女性

    导读:秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。(#画中画广告#) 传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如菠菜 、菜花 、芹菜等等,吃法也是多种...

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  • 姿势正确,分娩“速战速决” 2010-9-26育儿

    一位在南京的朋友前不久很兴奋地告诉我,他的太太在南京市妇幼保健院“坐着”生下了他们漂亮可爱的女儿菲菲。在那里,医生让准妈妈坐在从美国进口的宽大的可调式产床上,整个产程都显得很轻松。(#画中画广告#)听到这一消息,我并不感到意外。“换个姿势生宝宝”,似乎已成为近几年的世界性潮流。很多准妈妈也对“用什么姿势生宝宝”这个话题表现出极大的兴趣,纷纷向我咨询,在与她们交谈以后,我发现很多人对变换分娩姿势的内...

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  • 肩关节脱位的一般救治法 2010-9-25骨科

    肩关节脱位在全身关节脱位中最常见,约占50%左右。肩关节是活动范围最广泛的一个关节。因肩关节在解剖结构上缺少稳定性,关节盂小而浅,肱骨头大而圆,关节囊宽松,所以容易发生脱位。

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  • 秋季饮食 巧吃5种蔬菜过好秋天 2010-9-22保健

    秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。(#画中画广告#) 传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如菠菜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。止...

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