很多白领整天伏案工作,精神绷得紧紧的,已经让他很疲劳了。但是为了高工资,更是劳心劳力,不影响身体健康才怪。所以白领一族要懂得自我保健,保持自己的身体健康。
查看全文>> 标签:职业病防范职业病对于大多数上班族来说,每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐,很容易导致记忆力衰退、疲劳,甚至是糖尿病疾病。下面小编就教你怎么吃出营养健康的午餐。
查看全文>>产妇的身体调理应做到:生活有规律,劳逸结合,每天保证8小时睡眠,科学合理地锻炼,这样才有利于产后身体的恢复。(#画中画广告2#) 产妇刚生下孩子后,既不能完全卧床休息不活动,又不可下床活动过早,更不适合过量活动或久站,这些行为动作对身体的恢复极为不利。这是因为,产妇的身体处于一个特殊的时期,产后的腹肌、盆底肌、子宫韧带松弛,在这种状态下,下床活动过早、劳动过早或过量,会导致子宫下垂、痔疮、脱肛等...
查看全文>> 标签:劳逸结合产后恢复据报道,因为英国今夏预计将出现高温天气,英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议,胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快,这个阶段孕妇对高温也最敏感,高温将使准妈妈们感觉不适。(#画中画广告#)学院专家休·雅各布说,在高温下,为降低体温,孕妇血管会自动收缩,从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期,高温还会导致孕妇早产,增加流产几率。学院发言人玛吉·布洛特说,“孕妇应该远离阳...
查看全文>> 标签:高温早产高温怀孕当身边的都是长腿美女,就羡慕到不行了,自信也逐渐消失。其实,想要瘦腿,练就美腿,只要在家做做瘦腿操,简单几招就能轻松减赘肉,下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效,让你快速拥有一双美腿。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥胸部平平mm有没有被戏称为“飞机场”呢?如果有,你尝试过按摩丰胸了吗?一套神效的丰胸操就能让你胸部二度发育,下面就让小编教你怎样按摩丰胸,让你快速拥有傲人双峰,赚足回头率!
查看全文>> 标签:丰胸方法健康方法健康丰胸不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色,不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操,通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀,修饰身体曲线,让你轻松拥有s型身材!
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥产妇在产后最关心的,就是自己能不能恢复好身材。下面,小编就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操,让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想!
查看全文>> 标签:另类方法瘦身减肥瘦身健康健康瘦身减肥维生素b1的用途以往主要用于防治维生素b1缺乏症,目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样,使用维生素b1也有注意事项,以下“七忌”须牢记心中:
查看全文>> 标签:七大禁忌B1维生素口服维生素在进补这门“大课”中,益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是“热门”分支。中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示,老人、频繁用脑者、久坐不动都市白领、体虚疲劳者都是冬季进补的适宜对象。
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