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《辣妈育婴坊》第六期，讨论的话题是辣妈运动注意事项。怀孕了，很多准妈咪担心影响腹中的胎儿，而不敢进行运动，其实这种想法是错误的。准妈咪在孕期做适量的运动，不仅有助于孕妇和宝宝的健康，甚至利于分娩。本期辣妈育婴坊邀请了广东省妇幼保健医院保健医师罗艳霞、力美健教练主管赖巧玲一同为大家讲解孕期运动的注意事项。

醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素c减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。

看妇科时，因为怕尴尬常常手足无措，既影响诊断结果，也不利于医患沟通。美国《女性挚友》杂志最新载文刊出了“妇产科医生想告诉女性的8件事”，为大家支招。

对于初为人父母的年轻家长来说，看到孩子生病总会很紧张，生怕孩子出什么问题。甚至孩子只要一流鼻涕，家长就要给孩子吃药，或者带到医院进行治疗。

中药材直接放在冰箱里，各种细菌会侵入中药材内，由于冰箱内潮湿，更利于细菌繁殖。名贵中药进行包装后再放入冰箱。

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旧的传统观念认为新生儿不能抱，抱了易形成抱癖，对大人和小孩都没什么好处，这种想法是不正确的。

不少人喜欢与快乐、有安全感的人交朋友。以色列心理学家说，有危机感的伙伴也很重要，因为他们对潜在危险更敏感，能在危急时刻发挥作用。

健康在现今发展迅速的时代愈发重要了，而懒人和生活繁忙的人们要如何保持健康呢？下面小编就来介绍四种简单的保健诀窍。(#画中画广告#)搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。弯腰3分钟双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少弯几次，逐步增加。这...

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