快节奏的现代生活,让很多人心灵不堪重视,甚至遭遇创伤。其实,想减压并不难,美国身心治疗师鲍勃·布林告诉你,只要几个小动作,就能帮你快速放松。
查看全文>> 标签:减压放松动作减压现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动,故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状,这全都是“心理早衰”惹的祸。专家称,“心理早衰”与网络成瘾密切关联。
查看全文>> 标签:白领症状现代社会生活节奏快,胃病成了常发病,不少专家甚至提出了“胃病时代”的概念。当胃炎发作的时候,应当如何用药呢?
查看全文>>现代药理研究表明,芦荟是常用的一味中药。芦荟具有抗菌、促进伤口愈合的功铲,可用于刀伤、擦伤、烧烫伤等外伤的治疗。
查看全文>> 标签:止痛消炎疾病预防芦荟外伤疾病预防如何才能减肥,怎样减肥已经成为了现代都市女性一生的追求。然而真正的减肥必须回归到日常生活中去,从自我心灵的鼓励,到起居饮食,运动锻炼等培养正确的生活习惯,才是健康减肥的最有力保障。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥最简单的东西,往往是最实用的东西。过程是枯燥的,结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉,最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。1、目的:练出完美二头、三头肌主要器械:哑铃+曲柄杠铃最简单的东西,往往是最实用的东西。过程是枯燥的,结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉,最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。2、目的:胸肌塑型使用主要器械:杠...
查看全文>> 标签:健身男人器材健身男人快节奏的现代生活,让很多人心灵不堪重视,甚至遭遇创伤。其实,想减压并不难,美国身心治疗告诉你,只要几个小动作,就能帮你快速放松。
查看全文>> 标签:教你减压身心治疗专家专家电脑、电视、微波炉……现代生活使电磁辐射几乎无处不在。电磁辐射对人体的伤害缓慢而隐蔽,但我们不能因此忽视电磁辐射带来的健康危害。要如何减少这种危害呢?常喝酸奶是不错的选择。
查看全文>> 标签:营养功能酸奶营养上瘾症,很多人都都会对某些东西上瘾,比如:上网、玩股票、发信息等等,这么多你有上瘾吗?一起来看看吧!
查看全文>> 标签:上瘾症随着生活水平的提高 运动的机会减少,现代病患者越来越多,像高血脂症的患者极为普遍。
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