心灵瑜珈

眼睛是每个人的心灵之窗，对女性来说更是如此，每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸，但是女性在工作中常常都必须面对电脑，而很多时候用眼时间过长，导致眼部疲劳，眼睛问题跟随着女性衍生出来，如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢?

抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢?我们要的是执行力，减压也是。

都说眼睛是心灵的窗户，从眼睛可以看出一个人的内心，当然会放电的眼睛更加迷人，漂亮，单眼皮是无法展示那种电眼的魅力，于是现在很多人都开始选择割双眼皮整形成为首选的改善方法。

迷茫星期天抑郁症的魔爪正在不断的残害着人们的心灵，星期天本来是我们大众休息的时候，可是为什么会有人在这个最轻松的时候患上抑郁症呢，下面让我们来探讨。

人们常用“心有灵犀”一词来形容一对情侣，其实这是有原因的，曾有科学家研究证实，情侣间的心灵感应的确是存在的。

经常有女性抱怨说，自从怀孕分娩、抚育小宝宝之后，走形的身材再也没恢复过，不仅如此，虽然吃了不少营养补品，但腰酸背痛、子宫后倾乃至月经失调等问题仍接踵而至。专家指出，分娩对子宫、阴道以及盆底肌肉等都有所损伤，如果置之不理，肯定会给将来的生活带来隐患，导致易患妇科病等。专家建议，如果条件许可的话，新妈妈在产后一个月开始，可每周练习两次产妇瑜珈，这对于促进剖宫产伤口以及子宫恢复“年轻”大有裨益。

为什么眼睛常感到干涩、疲劳?这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症的发生。眼科医生建议，要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做“明目操”。

保持年轻青春的外貌是女性一直的都希望的，而为了青春大家会付诸实行。抗衰老的美容疗程，抗衰老护肤品，做瑜珈等等，一切都是为了使自己看起来比实际年龄更年轻。除了以上方法外，基本健康生活和饮食也可以为你保持年轻。

我们平时都说“眼睛是心灵的窗户”，看一个人的眼睛就知道对方是否诚实，不过你可知道，眼睛同样可以告诉你自己是否患有胆固醇疾病、肝脏疾病或者糖尿病。

眼睛是心灵的窗户，一个人是幸福还是痛苦，是开心还是郁闷，是健康还是疾病，是财旺还是破财，这些从面相上都有反映，只不过很多涉及气色和纹路微妙的变化，比较难把握一点，下面杨老师主要讲解，如何从眼睛看透你的性格和运气。