四大健身误区

近年来，国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动。专家们认为，人们持续跳绳10分钟的运动量，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟的运动量相差无几，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。

很多女性为了快速减肥都会使用水果来做代餐，但是很少听说有人用水果减肥法瘦身成功，这是为什么呢？下面瘦身男女小编告诉大家水果减肥的几种误区，帮助大家正确的认识水果减肥。

写字楼里很多白领的健身方法其实很简单，而且省时省钱省时间，就是玩玩童年游戏，不信？您随我来看看。

有些慢性乙肝患者或乙肝病毒携带者在治疗中频繁抽血化验，不顾适应症盲目抗病毒治疗。还有些人上了虚假广告的当，相信乙肝可以根治，乱用药。

过敏性鼻炎的治疗说起来并不复杂，但很多人对过敏性鼻炎的认识存在误区。

胃病患者对于饮食都非常注意，也有不少常识性的认识，实际上，这些常识也未必都正确。

抑郁症是一种常见的精神疾病，对人体的危害不容小觑。目前随着生活中种种压力的不断增加，抑郁症患者的数量也在不断增加，此时各种治疗抑郁症的方法也层出不穷，其中中医疗法治疗抑郁症一直被广大患者所认可。

非淋菌性尿道炎是一种通过性接触而传染的性传播疾病，但在尿道分泌物中找不到淋球菌，培养也无淋球菌生长。目前，人们对此病的认识都存在一定的误区，因此，有必要纠正一下人们的错误认识。

漱口水、口气清新剂、含氟牙膏……我们在刷牙的过程中往往存在很多误区，让小编带你了解这些刷牙的误区。

据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己“虚”。为了获得心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，到了中年就一定得补肾吗？“虚”多是心理压力大造成的在中医里，“肾”的概念主要是从生理功能的角度来说的，它涵盖了人体的生殖...