全身伸展

肌肉运动、伸展动作、有氧运动，结合这3个步骤，在短时间内不断重复，就是今天要为你介绍的循环减肥操，对于想向提高新陈代谢，在短期内瘦下来的你，是一套最佳的运动减肥方法哦。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。下面将为大家介绍乳腺癌都有哪些病理分型。

世界卫生组织把骨质疏松症定义为全身性的骨量降低，骨组织微结构退化，导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种全身性疾病。

骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。

幼年型类风湿关节炎是小儿时期一种常见的结缔组织病，以慢性关节炎为其主要特点，并伴有全身多系统的受累，包括关节、皮、肌、肝、脾、淋巴结。

美国“msnbc网站”近日指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。5种症状应该警惕。

广告的手段免不了夸张，吸脂减肥广告的夸张程度不言而喻。英国整形外科(baaps)协会的成员帕特里克认为：吸脂减肥很多广告，会让人们以为这是一种可以让人身材变得苗条的神奇办法。

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家轻松7招保护养肾护脏。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩...

女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果游泳时的水温过低，有...