强身壮骨

骨密度检查是骨骼强度和身体内钙质含量的主要指标。骨密度检查是现代医学的一项先进技术，它通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据。

都说老年人会出现骨质疏松。这不，72岁的刘大爷时常打趣：“都一把老骨头了，松松垮垮也没什么。我之前的手术都挺过来了，还怕骨质疏松？”最近，刘大爷被小区花坛的台阶拌了一下，肋骨出现轻微骨折。 原本以为，给自己补点钙片就会自然愈合。可是当医生对刘大爷作了仔细检查后才发现，引起骨折的“罪魁祸首”并非是他所认为的骨质疏松症，很可能是前列腺癌手术后的骨转移。 　　专家指导：转移性骨肿瘤多发生于老年患者，又常...

核心提示：“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

核心提示：颧骨是人整体容貌的重要组成部分，颧骨的高低可以直接影响到面部轮廓的形态。宽颧骨磨骨整容整形手术可以帮您塑造完美颧骨，让您的脸型优美，弧线柔和。

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。(#画中画广告#)2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，...

说起古代名医，很多人脑海里第一个会浮现的就是华佗和刮骨疗毒。这位几千年前的外科治病高手，还是一位养生的先行者。你不知道怎样保养自己的身体健康，那不如就来学学他的方法吧。

在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物。

通常男人的想法就是固精是可以强身的，但是男性如果没有适时的射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。

剖腹产是相当安全的手术，只是会有轻度下腹部疼痛、延迟复原等问题，但是术后可能引发的并发症不容轻忽!最常见的问题是“沾黏”，可能造成小肠阻塞、慢性骨盆腔疼痛、不孕等后遗症。那么该如何预防“剖腹产后沾黏”呢?

“伤筋动骨一百天”，在日常生活中，当人们遭遇骨折后，真的需要一百天卧床不动吗?不需要，骨科医生纷纷指出，这是老经验给现代人的误导，骨折之后长时间卧床少运动，不仅不利于骨创恢复，反而容易使人体质虚弱、情绪低落、关节僵硬、肌肉萎缩甚至发生血栓等并发症，轻则影响日后的肢体功能恢复，导致生活质量下降;重则因为血栓导致死亡。“生命在于运动”、“流水不腐，户枢不蠹”，现在国际医学上已普遍认识到骨病患者要进行早...