在家增肌

一般一次妊娠只怀一个胎儿，多胎妊娠是人类繁衍后代中的特殊现象，像世人曾经关注过的5胞胎的分娩。由于近年来助孕技术的发展，促排卵药的应用，使多胎妊娠的发生率大为增加。由于独生子女政策，许多人都希望自己怀双胎，经常有朋友问我，“您看看我怀了双胎吧？”(#画中画广告#)　　怎样知道怀双胎呢？首先应了解是否有多胎家族史，孕前是否用过促排卵药，并且怀孕后早孕反应重，子宫增大与妊娠月份不符，体重增加过多，胎动...

想长寿，睡前的行为活动很重要。多年的研究结果表明，睡前做五件事可长寿。专家指出，睡前做这四件事可使全身得到放松，保证睡眠质量，促进全身血液循环，更有助于延年益寿，达到长寿的目的。

喜欢在家鲜榨豆浆来减肥的你，绝对不可以错过豆渣减肥法！豆渣同样富含大豆的各种营养物质，配合其他烹调方法与食材，变化出各种美味食物，是你的减肥餐单上不可缺少的元素哦！

当身边的都是长腿美女，就羡慕到不行了，自信也逐渐消失。其实，想要瘦腿，练就美腿，只要在家做做瘦腿操，简单几招就能轻松减赘肉，下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，让你快速拥有一双美腿。

家长应该除了退烧药，不要把孩子的药常备在家，小孩不舒服应该看医生，在医生指导下用药才是最安全、最有效的。

过分滋养的护肤品，频繁熬夜加班，让不少女性陷入全面战 “痘”：没完没了的party应酬，换回难看的熊猫眼和一系列肌肤问题。一切表明你的身体已囤积太多 “毒债”，必须马上清理！

小儿支气管炎是儿童极为常见的疾病，但大多数患儿病情较轻，以在家用药治疗和护理为主，家长应遵医嘱给患儿按时间用药并做好家庭护理。

斜视食疗能对斜视预防和矫正起一定作用。斜视的病因和营养不良有关，眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱。故所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质。

从孕16周开始测量腹围，取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20～24周时增长最快；怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不按数值增长时，通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为：(1)未孕时每个人的胖瘦不同，腹围也不同。(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎...

孩子在家会吃很多的零食，可一到吃饭时间就对吃饭提不起劲，吃不多，吃不好，可把我们爸爸妈妈给吓坏了？为什么别人家的孩子每天吃饭香香，长的壮壮，可我家的孩子却吃不好饭呢？