深蹲

深睡1小时后，无论儿童或成人，生长激素都会出现浓度高峰期。此时，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以青少年儿童喝牛奶的最佳时间是晚上临睡前。

在我国，每三个泌尿系统感染病人中就有一个患膀胱炎。因生理器官解剖位置决定，女性感染率更高，但男性膀胱炎更具有潜在的危险性，因为它通常由诸如梗阻或肿瘤等潜在泌尿系统疾病引起，或由泌尿系统其他器官的感染扩散所造成，如果贻误治疗，可能发展成肾炎，肾盂肾炎，进而导致尿毒症，严重的可危害男人的生命。(#画中画广告#) 急性膀胱炎1、排尿异常：排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常...

在炎热的夏天，西瓜深得人们喜爱。西瓜不仅是消暑解渴良品，更是美容滋补良方。西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。大夏天，嘴巴畅享西瓜的同时，也给肌肤一些西瓜的清凉吧！

虽然对于包皮，很多男性并不陌生，但是对于男性包皮炎的症状有哪些并不能准确的说出它的答案。男性，你对包皮究竟了解有多深，通过以下分析来补充一下你遗漏的包皮知识吧。(#画中画广告#) 男性的阴茎头外面，有双层折叠的阴茎皮肤，这就是包皮。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢”。一个男子，特别是在7岁以前，包...

女人的隐私一般写在日记里，锁在进抽屉里，甚至贴在闺中，只跟自己的闺蜜说。那么男人呢？男人也有隐私，可是，他们的隐私，一般都是在心里。女人的隐私，通常都会和别人分享，可是男人的隐私讳其如深，只能由他们细细咀嚼。

刚踏上工作岗位，涉世不深的office小职员们小心了!初出校门的你，身上总还带有在学校里养成的各种习惯。如果不注意，这些让你学生生活充满快乐的习惯，就会变成你职场上的“陷阱”。

生活细节和寿命长短有密切关系，做到以下10步，就有望活过85岁。(#画中画广告#)第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势，...

治疗阴道炎的偏方有哪些？据了解，民间有很多的小偏方对治疗阴道炎有一定的帮助，如民间一种叫“泡盆”的小偏方，对霉菌(念珠菌)感染，细菌性感染或其它分泌物多的时候，效果良好。但是，因阴道炎病因和种类不同，“泡盆”对于阴道滴虫感染所引发的阴道搔痒及白带增多等症状无效，这类的阴道炎必须要用药物来治疗。治疗阴道炎的偏方有哪些？“泡盆”帮你忙泡盆的正确使用方法：一、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。二、盆内放入清洁...

性爱姿势教程无穷之多，笔者在这里介绍一下性爱姿势教程之性行为指导篇，其他相关性爱姿势留给人们一个创意想像的空间，更有利于婚内性生活的美妙和谐，使夫妻感情更融洽。但也要防止对性爱姿势变换的盲目崇拜。摆好你的“pose”这大概是男人最郁闷的问题，就如阴茎太细，同样需要避免容易滑脱阴道，撞击、摩擦感不强等问题。九浅一深和八浅二出俗云：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合...

每年七爸月，我们国家很多地方都进入多雨季节。在这段时间内，往往三天两头都会下雨，污水肆意横流，给外出的人带来了很多不便。如果对于多数健康者来说，这样的天气，能给他们的外出带来不便，那么，对于老年糖尿病患者来说，如果在这样的天气外出，带来的那就不仅仅是不便了，可能还有灾难。众所周知，随着人们生活水平的提高，得糖尿病的人越来越多。但是你知道吗，糖尿病可怕，糖尿病的并发症更可怕！糖尿病的并发症很多，除了...