刷街

春困夏打盹，目前职场中人一到下午，无精打采困困顿顿的现象十分多见。不妨在午后花个几分钟，舒展身体，敲打皮肤赶跑困顿之感。(#画中画广告#) 专家认为，对生活习惯作适当调整，使自己逐渐适应春季气温上升的气候，是解除犯困的关键一环。比如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了现在就要经常开门窗，使室内空气流畅。而大地春回万物复苏，人要顺应自然变化，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可使身体呼吸代...

美国的李海教导患者使用“感知行为治疗”来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性：(#画中画广告#)首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这种焦虑？它会一项项地发展下去吗？如果不是，这是无效的焦虑。第二点就是，你是否愿意接受不确定性？所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里...

刷浴是古代流传下来的健身法。

导语：生命在于运动，对于坐在办公室里的ol来说，这句话看上去是相当奢侈的。既没有场所，也缺乏时间做运动，疾病就是这样悄悄接近你的。所以，为了自己的身体，再忙也要抽出点时间来进行锻炼，消除疲劳，预防疾病。新浪中医就为您推荐一套简单的养生操，简单易学，没有场地的束缚，从容而又节省时间，帮助您在忙碌的办公生活中保持身体健康。一起来试一试吧！(#画中画广告#)属于ol的十步养生操第一步梳头首先直向梳刷，用...

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来会显得特别迷人。现在，越来越多的人选择给牙齿做美白。烤瓷牙、超声波洗牙、激光漂白……牙齿美白花样越来越多，渐成时尚。可是，你知道吗？有些牙齿美白方法并不适合你，因此一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或随意漂白牙齿。(#画中画广告#) 洗牙可以美白牙齿？严格地说，洗牙不属于牙齿美容。洗牙就像定期为汽车做保养一样，是对口腔...

现在洗澡瘦身也是一种很好的办法哦，大家在寻找减肥药的同时可以关注一下健康的瘦身方法哦！例如晚上洗澡的时候做一个洗澡瘦身操就很不错啊！建议大家在服用减肥药之后，（为什么推荐大家不单独做洗澡瘦身操，而要搭配减肥药呢？因为洗澡瘦身操跟运动差不多，都是见效比较慢的，效果都是为之说的，如果搭配减肥药的话，效果更佳了。我用的是基因瘦，嘻嘻！）晚上洗澡的时候可以做一个洗澡瘦身操，对减肥、瘦身也是很有帮助的。

随着韩剧的热播，几乎全部女性都对韩国女性有一份“惊艳感”。在汉城地铁三号线的狎鸥亭洞站下车，就能看到韩国著名的“整容一条街”。术后一般三天就能出院，比国内的手术恢复其要缩短一半，手术后几个月医生会进行随访。

日前登陆国内的美国热门连续剧《疯狂主妇》刚刚落下帷幕，紫藤街里的主妇们的喜怒哀乐仍为许多观众感叹不已。布丽、丽奈特、苏珊等人的生活与心态是许多主妇们的缩影，虽然有些极端，反映出的却是很多家庭都可能存在和面临的问题。别让主妇由此而疯狂和绝望，家才能真正成为温柔的港湾。

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？(#画中画广告#)教你几招洗澡好方法全身洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根...

人人都知道要保护牙齿，但却有太多人做不好。美国《读者文摘》近日撰文，刊登了22位美国著名牙医总结出的，关于牙齿不为人知的几个秘密，或许能帮你纠正错误观念。(#画中画广告#)1.保持口腔卫生，大概需要每天刷牙10分钟，但研究发现，成年人的平均刷牙时间只有2—3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。2.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖，过多摄入胆固醇还可能导致牙病。3.即使拥有健康牙龈，也应每年看两...