喝饱水的肌肤总能令人年轻而充满活力,特别是在炎热的夏天。但在繁忙的工作中很难时刻补充肌肤水分,这就需要一款优秀的补水面膜,为肌肤在经受阳光暴晒后即时补充水分,快速恢复肌肤光彩。
查看全文>> 标签:护肤保湿一、唠叨日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。二、撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、...
查看全文>> 标签:情绪方式女人不同年龄段的男人健身之道自然不同,寻求最佳的多样化的健身方式,科学的锻炼才是强身健体的根本。此时通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个阶段一定要注意坚持锻炼,以保持体重,否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次,如星期一、二、五,每次进行大约30分钟增强体力的锻炼,方法是:试举重...
查看全文>> 标签:健身男性年龄孕妈妈在分娩时刻,千万别忘记这十个忌讳。
查看全文>> 标签:十忌分娩疾病预防拥有健康的身体是老年人的共同心愿。然而在现实生活中,有很多老年人在健身方面存在着误区,他们虽然坚持经常锻炼,却因不科学,甚至因“健”获病,起到了反作用。
查看全文>> 标签:老人健身误区据研究指出,荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有相当的影响。
查看全文>> 标签:荷尔蒙孕育在职场上打拼的女性,哪一个不忙呢?一忙起来,就没有时间运动了,甚至连办好的健身卡也因一年去不了几次而浪费。如果你觉得过于复杂的瘦身操和减肥运动坚持不下来,不妨试一下简单的运动吧。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥人体有许多器官,哪一个最聪明?医学专家们曾讨论过这个有趣的问题。结果,睾丸被公认为“最聪明的器官”。在我国一些地区的方言中,因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似,常常把睾丸叫做“蛋”;形容一个人很有本事、很能干,同时又聪明外露、张扬时,就会说这个人很“能蛋”。事实上,睾丸的确是个“有本事”的器官。首先,它知冷知热。睾丸藏在阴囊里,天气热了,就会调节阴囊松弛下来,加快散热;天气冷了,阴囊就会缩紧上提以保存热...
查看全文>> 标签:睾丸男性美国加州大学的心理学家通过研究发现,人类会下意识的模仿其他人口音,甚至连对方说法的语速、语调以及姿态也会效仿,而不管其正确与否。心理学家认为这可能导致你在某些时刻非常尴尬。
查看全文>> 标签:模仿人类尴尬女性孕前保养,应该注意五个方面:心情、睡眠、健身、食物和药补。那么在日常生活中,怎样注意这五个方面的保养呢?
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