舞蹈形式

生命在于运动，但大家每天要做多长时间运动，维持多大强度才达到维持生命活力，预防疾病的目的呢？大多数人“蒙查查”。这个问题确实也一两句话回答不了，其实，世界卫生组织在2010年面向全球发布了《关于身体活动有益健康的全球建议》，分别对“5～17岁”“18～64岁”“65岁及以上”三个阶段人群的运动量进行了系统建议，下文内容就节选于该建议。大家也可以登陆世界卫生组织的官方网站，下载全文。(#画中画广告#...

不知道现在的所谓后现代感是什么样子，尤其是做爱都可以用后现代的感念来解释的时候，我们仿佛所感到的不仅是性感与快活，而是你能够呻吟、学会喊叫。因为现在的时代是女人不管你是否是有了快感，而是你只要喊叫就成的年代。

有些人认为所谓的性交，通常就是阴茎插入阴道，不断地进进出出罢了。事实上，性交不仅是单纯的抽动运动，抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动，每一种运动都有不同的技巧与感受。

谁说男人的下午休闲时光只能看报纸、打高尔夫或就坐着抽雪茄?其实，男人们完全可以像绅士一般喝下午茶，而且只需要的三样东西：阳光，美食，一杯让你放松的饮料。(#画中画广告#)如何点英式下午茶?最隆重的英式下午茶，喝茶并不是主要环节，品味各种甜美蛋糕、三明治和小点心才是上流社会绅士淑女的社交下午茶的重头戏。在星巴克等街头咖啡馆，一杯咖啡所能搭配的下午茶点多为松饼、甜品、小蛋糕，这是下午茶普及的基本款。而...

鸭血也称“液体肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

目前正在开展器官移植方面工作的市第一人民医院icu科主任李超表示：胎盘不属于人体器官，它属于人体组织。(#画中画广告#)在中医里，胎盘又称“紫河车”，中医认为有补精、养血、益气的功效。不是秘密的秘密其实，吃胎盘，在坊间已不是秘密。记者就“您和家人是否吃过胎盘”，随机调查了近20名年龄在30~40岁左右的市民，部分市民表示，曾吃过胎盘。王女士称，其丈夫已吃过多个胎盘，或是和鸡肉等一起炖，或是做成肉饼...

第一，剧烈运动后忌喝啤酒。夏季，有些人进行剧烈运动后，口渴难忍，常常痛饮一番啤酒。其实，经常这样做有导致痛风的可能。科学家发现，人在剧烈运动后，饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高，在尿酸排泄发生故障时，便会在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。(#画中画广告#)第二，啤酒忌与白酒混饮。啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺...

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。

愿为爱挨刀？时下不少怀孕的女性，不惜分娩时花钱挨刀，也要追求“那档事”有“更好的感觉”！不少女性因为在产后出现阴道松弛的情况，不过因羞于启齿、讳疾忌医，因此选择回避、或是干脆拒绝跟另一半发生亲密关系，还有另外一部分女性选择进行阴道紧实手术……其理由多半是因为担心自己先生外遇、偷吃，或是希望另一半有更好的感觉，想让对方惊喜！对于产后女性来说，阴道松弛对性行为的影响真有这么大？阴道松弛又是什么？事实上...

相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，祈求生育之神圆自己的心愿，这一切好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒，随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用，用以描述大自然与人类繁衍的循环不息，颂扬神秘的生命。这就是最早的“肚皮舞”，这些可以从3500年前的古埃及壁画中找到佐证。