操纵绳

一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。对许多爱美的人来说，这一数字比拉丁舞、甚至动感单车更有诱惑力。而且跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。

【基本信息】(#画中画广告#) 作者：[美]约瑟夫墨菲译者：吴忌寒出版社：中国城市出版社出版时间：2009年11月isbn：978-7-5074-2178-1定价：28元版次：1页数：254字数：160000印刷时间：2009年11月开本： 32开印次： 1包装： 平装文字：简体中文读者对象：大众读者【编辑推荐】潜意识成功学创立者、人类潜能运动灵魂人物约瑟夫墨菲博士一生中最核心、最经典的着作，影响...

在诸多老游戏中，有很多是孩子们自己手工完成的，比如翻绳、叠飞机、叠纸船等，它对于锻炼孩子手的动作尤其是精细动作是大有好处的。绳或者纸在游戏过程中，会自然地展现各种图形，比如菱形、三角形和正方形等，这是最朴素的“几何”形式，也是对宝宝抽象思维的启蒙。

家长在照顾新生宝宝时，每天都要检查宝宝的手指、脚趾是否被袜子、衣服或被子上的丝线缠绕，否则随着宝宝手脚不停地舞动，丝线会越缠越紧，时间长了会造成血流不畅、组织坏死。最好不要给宝宝戴手套，脖子上也不要挂任何东西。挂玩具的绳子和窗帘绳都要把线头绑好，不要靠近婴儿床。

2009，独一无二的一年。这一年，我们经历金融危机，经历流感，经历台风，告别亲人朋友，也迎来爱情和孩子。我们成长并且成熟，失去也曾拥有。回首这一年，有那么几个词语，坚硬有力地烙进了我们每一个人的内心，同时写进了整个历史 ……[详情] no.1 忠诚热点：《潜伏》《风声》……谍战片风生水起这些谍战片里，并不完全是对自己的忠诚，还有一种向外的忠诚，忠于恋人、父母、社会等，如果这种忠诚与对自己的忠诚是相...

婴儿通过游戏来达到学习的目的，因此他们游戏的过程也就是学习的过程。他们的游戏是自发的、充满实验性和趣味性的。在婴儿出生后的头一年里，他们游戏的方式是操纵周围世界的事物。在你的宝宝的身体和脑发育的同时，他的游戏能力和学习能力也在提高。

肥胖症是现代社会的常见病，尤其以女性为多。肥胖症容易引起冠心病、高血压、高血脂症与糖尿病等。治疗肥胖症不能单纯依靠药物，以免造成脱水症状。(#画中画广告#)这里介绍—则国外医学界新创建的自然疗法，供读者们试用。—、捏捏皮肤减肥：1、减轻体重：用自己双手的拇指与食指在肚脐上侧（约3指高处）揉捏环绕腹部的皮肤，每次5分钟，—个月为—个疗程。2、双重下巴：用单手拇指与食指扭捏颈部下巴的皮肤，从左向右，再...

一般跳绳30分钟，相当于慢跑90分钟的运动量。当人在跳绳时，双手一圈圈挥动绳的过程中，双肩关节呈360度旋转，能让颈肩得到全方位的锻炼。

·玩电脑游戏。与电视、电影等娱乐形式不同，电脑游戏具有直接参与性，即儿童可以参与游戏之中，并操纵故事的变化、发展和结局，或者说，一个故事的结局取决于儿童的兴趣或某些方面的能力，因此，它特别吸引儿童。

各种颜色、形状的木珠子，用各种饮料吸管制成的塑管珠子，各式纽扣，绳(电线、各种材料的绳)。