适量运动对保护前列腺作用明显,但和散步、游泳、网球等相比,跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠。前列腺的左右,由许多韧带和筋膜固定,从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此,不难理解,跑步对前列腺的保养是怎样进行的。
查看全文>> 标签:运动前列腺疾病前列腺运动高跟鞋是每个爱美女性的必备时尚装备,但是,对于女性糖尿病患者,高跟鞋很可能导致糖尿病足发生,酿成严重后果。
查看全文>> 标签:糖尿病白领糖尿病正如雌性激素影响女性性欲、外貌一样,雄性激素也时刻制约着男人的一举一动。如果你觉得自己太缺男人味,可以去健身房——通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌。尤其在约会前,建议你做些举重练习,因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰。(#画中画广告#) 性欲除受大脑控制外,与内分泌也有密切关系。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解,有些男性由于得了某些疾病,或受过外伤,损伤了睾丸...
查看全文>>胸肌无疑是男性肢体上最为突出的一组肌肉,强壮挺拔的胸肌,不仅展示了男性强健的力量和体魄,也是吸引异性的天然装备。
查看全文>> 标签:三角肌推举哑铃相信人们都很关注自己的健康问题,很多人选择锻炼的方式来增强体质,而早晨跑步是非常受欢迎的运动方式之一。我们经常看到很多人无论冬夏,跑步都是每天必不可少的一个环节。但是提醒大家,冬季晨跑要注意防寒,最好不要过早,这样对关节是有很大坏处的。
查看全文>> 标签:风湿性关节炎类风湿性关节炎治疗用药天气渐热,有没有适合这个季节的健身方法?脱掉鞋子的牵绊,正是让我们双脚享受快乐运动的时候。有研究发现,赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。
查看全文>> 标签:育儿脑发育赤脚运动成长发育育儿1、射精能力(#画中画广告#)在一次非常尽兴的床上运动后,他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为,这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置,下次就能够估计出射精量了。2、前列腺特异性抗原值低于2。5纳克/毫升前列腺癌专家海特罗那博士指出,这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。3、比例匀称的头颅在临床上,面部宽度是长度的60%为最佳。具有这...
查看全文>> 标签:身体男性健康身体男性健康跑步是最简单有效的健身方法,但是,最佳的跑步时间,你知道吗?(#画中画广告#)清晨跑步弊端新说有一些人醒得早,早晨很早起床,喜欢黎明时到外边去锻炼身体。有的到公园,有的到路旁小树林中,做各种锻炼活动或跑步。他们认为早晨园林中空气新鲜,没有尘埃,有益于身体健康。但是,早晨起床进行锻炼,对老年人或心脏功能较差的人都不利。医学统计表明,清晨不仅是心脏病发作的高峰时间,也是猝死最多的时刻,发病率占61。3...
查看全文>> 标签:健身男性跑步健身男性减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,听起来都挺无聊的。今天向你介绍五种运动,快速减肥!
查看全文>> 标签:减肥快速减肥减肥安全套发明之初,曾被英王查理二世誉为“愉快的发明”。虽然它已经成为现代人必不可少的“性爱装备”,但在现实生活中,不少男性却以影响性感受为由,对安全套敬而远之。
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