有的父母在育儿过程中,经常发出这样的疑问:需要刻意留出和孩子独处的时间吗?怎么知道我是否娇惯孩子?下面有专家来一一解答。在家的时候,一家人在一起就够了吗?是否还需要分别和每个孩子单独相处一会儿?一家人聚在一起,其作用是无可替代的,会给孩子留下很多美好的回忆。尽管如此,每个孩子都是独一无二的个体,有着自己的特别需要和兴趣,其中有些兴趣和需要,不一定要当着全家人的面讲出来。一对一的交流很关键(不管这样...
查看全文>> 标签:与孩子相处亲子沟通从30岁开始,人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系统输出功能每年下降0.7%,这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管疾病的发生。人体基础新陈代谢率过了30岁以后,每年平均降低1至2%。一个原本新陈代谢率2800大卡的男性,过了35岁后,其新陈代谢率大约减少140至280卡路里。根据这项理论,如果他维持相同的活动量,每天大概需要少吃半碗饭,才能维持原来的体重。如果食量不变,他的体...
查看全文>> 标签:健身男性计划健身男性因为许多原因,癌症病人常常会出现食欲不振的问题。一旦营养不足,很容易让病情恶化,影响康复。为此,如何提高癌症病人食欲,显得非常关键。
查看全文>> 标签:癌症护理食欲癌症护理大量的颈椎疾病久治不愈,关键在于没有恢复椎曲。目前医疗市场上的最普遍的治疗方法就是对症治疗,单纯止痛,以“不痛”为疗效标准,但是非常容易复发,关键点就在于受到损伤的椎曲没有恢复。
查看全文>> 标签:病因椎曲治疗用药病因常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。(#画中画广告#) 1、完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而...
查看全文>> 标签:产后运动减肥产后怀孕初期是胚胎发育和各器官形成的重要时期,胚胎迅速成长,人体的主要系统和器官逐渐分化出来。这么关键的时期,准妈妈有哪些需要注意的事项呢?
查看全文>> 标签:胎儿生长孕早期怀孕秋季来临,补水是关键,保湿也别忘,护肤时补水保湿也可以一起上,美容专家郭茗溶说,秋季护肤最关键的就是补水。
查看全文>> 标签:护理秋季补水护理研究表明:荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有相当的影响。
查看全文>> 标签:不同生理期健身计划女性女性一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加睾丸素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对...
查看全文>> 标签:男性精力男性预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁,尽可能两个小时左右洗一次脸,多吃富含维生素c和维生素e的水果,如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时,也可以在电脑旁边放个加湿器,或者种植一些防辐射的植物等。
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