39健康网

首页 >

训练器械

当前标签:训练器械
相关标签:健身器械训练
  • 锻炼宝宝小手指的10个游戏 2011-8-5育儿

    锻炼宝宝的小手指有很多种方法,今天就为您收集来网上的10种小游戏,相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色了!1. 打电话目的:发展宝宝手指的力量,手的精细动作以及手眼协调能力。玩法:妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈妈先示范按电话号码,让宝宝也来按电话号码,妈妈模仿电话铃声,之后妈妈与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。准备:玩具电话两部2. 装豆子目的:发展小手肌肉的灵活性,以及宝宝解决问题的能力...

    查看全文>> 标签:宝宝手指锻炼亲子游戏宝宝游戏
  • 男人健身不得不知的小常识 2011-8-5男性

    现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓,小心脱水男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。训练中要及时补充...

    查看全文>> 标签:健身男人常识
  • 2岁孩子人来疯教育有讲究 2011-8-5育儿

    专家回答:孩子出现“人来疯”是有原因的。一方面,因为孩子已经2岁了,随着自我意识的增长,他希望有人注意他的存在,为了证明他的存在就想出“闹”的办法。由于生活经验的局限,认为这种表现能够引起别人的重视,于是就采取了不恰当的表现形式。另外也可能是属于多血质外向型的孩子,活泼且表现欲很强,很喜欢在别人面前表现自己,但是由于不能很好地掌握尺度,也就有了如此的表现。也有的孩子觉得家中的生活很寂寞,而孩子又喜...

    查看全文>> 标签:孩子人来疯人来疯育儿教育
  • 再忙也要瘦 办公室拿椅子就可以做的纤腿运动 2011-8-4减肥

    瘦身已经成为全民运动,再忙也要喊着要减肥!但,每天都坐在办公桌前没有时间运动?没关系!只要有椅子就可以透过一些小幅度的动作来训练或延展肌肉群

    查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥
  • 增强性欲的魔鬼式训练法 2011-8-4性爱

    经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中,男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的性生活。

    查看全文>> 标签:性欲健康两性
  • 0-1岁宝宝的7个语言游戏 2011-8-4育儿

    宝宝出生时的第一声啼哭,就是他来到这个世界说出的第一句话!让孩子的语言获得良好发展,并不需要你做特别多的事情,以下几个语言游戏就能让小婴儿的语言能力增加。语言是智力发展的重要标志之一。语言表达能力强的孩子理解力强,更加自信,在以后的社会交往中也会更受欢迎。其实,让孩子的语言获得良好发展,并不需要你做特别多的事情,只需每天拿出30分钟的时间,认认真真地和孩子“对话”、玩游戏,你就会有意想不到的收获。...

    查看全文>> 标签:宝宝语言1岁内宝宝教育
  • 痴呆老人心理治疗 2011-8-3老人

    痴呆病人除出现智力衰退外,常可发生情绪变化,表现为忧郁、欣快、淡漠,行为散漫或不稳定,甚至出现暴怒等冲动行为,故痴呆者除需进行必要的药物治疗、护理、营养补充、智力训练和康复运动外,心理治疗对痴呆者也是

    查看全文>> 标签:老人痴呆心理
  • 准妈妈学车坐姿很重要 2011-8-3育儿

    不要用靠垫如今,很多驾校训练车的座位都是教练提前调节好的,座位的角度并不适合每位学员,通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫,以此来弥补座椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说,非常危险。准妈妈在学车、开车或者乘车时,都要有一个良好舒适的坐姿,尤其是在学车期间,更要注意座椅的舒适度调节,如果座椅太靠后,准妈妈的脚踩不实离合,挂挡很困难;座椅太靠后,而用靠垫,会让准妈妈的身体前倾,将整个身体重心放到方向盘...

    查看全文>> 标签:怀孕开车
  • 男性阴茎增强的七种简单方法 2011-8-3男性

    据介绍,从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。那么,“那活儿”硬不起来怎么办?专家指出,男人阴茎坚挺不起来与其自身因素有关,因此专家建议男性可以试试如下7种阴茎增强的秘笈:(#画中画广告#)男人阴茎增强7大秘笈1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让...

    查看全文>> 标签:增强阴茎男性
  • 保健食品如何能让消费者放心购买? 2011-8-2癌症

    提到保健食品,人们马上会想到那些药店里占了很大地盘的花花绿绿的产品,或许还会想到街边那些吆喝着忽悠老头儿老太太的人,或许还会记起这东西不是药……可是,保健食品的本来面目就该像大家说的这么不堪吗?我们一般说的“保健品”在国外被称为“营养补充剂”,主要是针对那些介乎于健康人与病人之间的亚健康人群。也就是说,在还没有生病的时候,便开始通过服用这些补充剂和应用某些医疗之外的技术、器械等来提高人体的机能,增...

    查看全文>> 标签:保健
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们