健身热文

洗衣服大概是夏季每天必不可少的家务活，但那慢吞吞的洗衣机却总是让你“很抓狂”。你是否想过让你的洗衣机“提速”？好节省你等待的时间？我们为你准备了一套初级瑜伽，让你泡在瑜伽里，扫除一天的疲劳吧！

通过健身方式来减肥的朋友们就会发现，腹部上的赘肉是最难减的，每次都是运动到大汗淋漓，可是腹部上的赘肉还是稳如泰山，丝毫没有退却的意思，怎么办呢?下面教你四种最减腹部赘肉的运动姿势，一定要持之以恒哦!

碳酸饮料口感比较刺激，而且在天热的时候喝一些碳酸饮料，可以很快的使身体清凉起来。但经常喝碳酸饮料有很多的健康隐患，容易对身体造成六大危害。到底有常喝碳酸饮料有什么危害呢？

针对不同的身材类型应该有不同的健身计划，适应身体状况。

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。杨贵妃对荔枝的狂爱千古流传，为了荔枝累死无数匹马。古人狂爱至此，今人却怪其性热，多食易上火引起“荔枝病”而对其敬而远之，一天顶多吃2粒。

中秋节快到了，今年的食品安全不断曝出，让人们都对食品到底安不安全或多或少产生了一些惊弓之鸟的感觉，不禁想知道，月饼里的防腐剂，到底有多少？专家博文来向你完整表达。

男人关注面部护肤、每日健身、注意日常饮食，但是你关心身体最劳累的脚部了吗？

现在是以瘦脸为美的时代，可是并不是所以女孩都能天生拥有一张瘦脸，小编在此特别介绍7种美容瘦脸方法，同时提醒各位爱美的女性朋友在选择瘦脸方法的时候，要选择适合自己的。

慢跑是一种有效的燃烧脂肪的运动，但是慢跑也是有讲究的，跑的方法不得当，脂肪就不会充分燃烧，健身效果也没那么明显。那么慢跑过程中要注意什么呢？跟着小编一起来看看吧。

朋友又迟到了，无论他是多么的可恨，你还是选择等待他的到来。既然改变不了等待的事实，与其焦躁愤怒，何不改变等待的时间，来做一些健身的小运动。