体育高手

你是性知识、性姿势都通晓的高手吗?你是能让伴侣崇拜的“性情男女”吗?且慢!先来做做美国网络医学博士网站提供的这份性爱随堂考吧。(#画中画广告#) 1.每周的锻炼频率如何?a.两三次高强度锻炼，每次45分钟(+3分)b.四五次高强度锻炼，每次2小时(-1分)c.只在床上锻炼(-2分)美国科罗拉多州立大学曾对3000名志愿者进行研究发现，每周进行3次强度适中的跑步，一个月后，75%的人性欲增强，72%...

运动场上的单杠，在很多人看来，似乎应该与老人绝缘。但北京体育大学运动训练学博士武文强认为，只要方法对了，老人同样可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。

4年，和超过200位女性约会，ron geraci 最终在高强度的约会生活中存活下来，他把这段约会生涯写在新书《the bachelor chronicles》里，不仅大爆纽约男人性爱史，更提出很多给女人的约会及性爱建议。(#画中画广告#)美国媒体标榜该书是男性版《欲望城市》，《嘉人marie claire》抢先披露精彩内容，并独家专访 ron geraci。给女人的10项约会建议 ：1、不要嫌弃...

在“疯狂”横行的时代里，“疯狂”不再是疯狂，而是“术业有专攻”的白话翻译。这次出来“自白”的“美容狂”，有你认识的大明星，也有隐藏在人群里的无名高手。

有研究指出，打鼾事实上可能对健康有好处，尤其当你过了中年以后体会可能会更深。各大医院接诊统计资料显示，睡眠呼吸暂停综合征主要高发在30到60岁年龄段人群当中。伴有以下特征之一的“呼噜高手”须特别注意：

胆固醇水平正常，不代表没有心血管病的风险。香港大学医学院研究发现，24.2%的受访者「高敏c反应蛋白」水平偏高，显示有罹患心血管病的危机，但其胆固醇水平却没有超标。港大教授引用研究显示，大豆异黄酮能降低「高敏c反应蛋白」水平37%，建议市民平日多进食大豆类食品，例如每日一杯豆奶，或定期验血检测「高敏c反应蛋白」水平，以减低心血管病风险。

绝大多数糖尿病患者都知道，控制血糖的关键就是要时刻监测血糖的变化，但究竟是每天都需监测还是偶尔为之?血糖平稳后还需不需要监测呢?

不久前，日本儿童教育研究机构bennese公布了一项针对上海、北京、台北、东京和首尔5城市进行的儿童教育调查。结果显示，中国母亲重视艺术培养，日本妈妈注重身体素质，而韩国母亲着重智力开发。本版特从中日韩三国进行了对比，希望能给家长以启示。(#画中画广告#) 日本 孩子练身体中日之间在对儿童教育的侧重上有着明显的不同。这在两国孩子参加的课外活动上体现明显。虽然两国家长都舍得花钱送孩子参加课外活动，但...

女人不是天生的性压抑者，男人也不是天生的性爱高手。在性生活中，双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“　性爱技巧”，营造和谐的亲密关系。

自我保健是病人在掌握自己疾病基本知识的基础上，根据自身的情况，积极配合医生用药，调整身心，保持乐观情绪，坚持医疗体育，积极向疾病斗争。