腿肌力量

在所谓的怀孕蜜月期过去之后，你的良好睡眠也会随之而去。事实上，孕晚期睡眠不好是个很普遍的现象。有研究表明，在整个孕期中，孕晚期的睡眠质量是最差的。当然，在你的宝宝降生后，你还是会希望回到这一阶段的。就算现在你知道无数的孕妇都和你一样，睁大眼睛盯着天花板度过漫漫长夜，这也并不能带给你多少宽慰。继续读下去，看看到孕晚期，你的睡眠会遇到哪些问题，以及这些问题是怎么形成的。另外，不要忘记访问我们的睡眠困扰...

中秋节的脚步越走越近，今年云南月饼也在网上销售火爆。记者查询了淘宝网上的部分昆明卖家后发现，火腿月饼、鲜花月饼的销量非常高，在有的网店里，云南月饼几乎成了从8月至今商家接订单的“重头戏”。然而，由于云南月饼邮寄到省外量大，网店和快递公司的工作人员提醒，最近邮寄月饼的时间可能要比平时长一点。云南月饼网上热销粗略统计，来自云南的500多商家在淘宝网上有销售各类滇式月饼，其中火腿月饼和鲜花月饼最受欢迎。...

泡吧、熬夜、酗酒……众多不良生活方式侵蚀着人们，而在这种侵蚀下，更多女人出现早衰现象。而许多明星虽年岁已大，却驻颜有术，让人感叹防早衰的力量很大。

ol最痛恨的就是自己的大腿总是那么粗，但是没办法，天天坐在办公室里，很少运动，自然梨形身材就凸显了，为了保持好身材，我总结出了一个很好的瘦腿方法和大家分享。

消化性溃疡病是一种胃肠道粘膜的节段性损伤，典型的位于胃（胃溃疡）或十二指肠起始端的几个厘米内（十二指肠溃疡），穿透肌层和粘膜层。

痘痘是令很多mm烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘，产生的原因可能并不一样。

整天对着电脑，肌肤问题多多。尤其是换季时节，毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色暗淡……一系列因为电脑引起的肌肤问题接踵而来，所以各位美女ol们，要严防换季时的“死肌”哦！

肩膀疼、大腿疼、全身都疼……一名乙肝男子在当地医院抗病毒治疗，病毒减少了，肌肉却离奇地受到损伤。究其原因，竟是抗病毒的药物副作用所致。

约一半的孕妇在怀孕的某些时期都有腰疼的经历，其原因主要是由于孕妇的身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发生变化，从而加重了腰部的负担。如果能在日常的生活中注意以下几点，有可能会缓解腰部不适的症状：1.站立时，调整姿势以代偿重心的改变，如收紧双肩和腹部，将骨盆轻微前移。2.坐着的时候，后背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略微高于大腿。3.睡觉...

肾虚，是当今很多人都面临的头疼问题，你想更补肾壮阳吗？按两大穴位最管用！腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可...