举重器材

病来如山倒，当家人遭受急病袭击时，除了掌握必要急救措施，家里还应备有一个急救箱。可你知道箱内应该备有哪些药物和器材吗？

不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，即使每天躺着也能轻松地减掉赘肉！减肥很简单，躺着也可以瘦身哦！

走进健身房，随处可见正在挥汗如雨做运动的女性。跑步、瑜伽、骑自行车，甚至一些重型的健身器械都被不少女性朋友视为保持身段的良方。然而，在与身上赘肉作斗争的同时，你是否知道一些特殊的健身动作和健身器材是很容易对女性最私密的地方造成伤害的呢?不仅如此，由于女性特有的生理周期，如果不注意挑选运动方式 、运动量和运动时间的话，还会造成女性月经失调甚至闭经。专家提醒，女性在进行骑跨动作或者增加腹压的运动时，最...

“最性感女明星”的榜单我们都看多了，但是又健康又性感的女明星排行榜就少见了吧。近日，美国健康杂志《women‘shealth》就评出了2010年夏季最热辣的女明星前十名。在美女如云的好莱坞，最不缺的或许就是有着火辣身材的漂亮宝贝，然而拨开那一层层人造和借助现代科技的面纱，究竟有多少是货真价实的美女？《women’shealth》这次的评选首要条件就是要求这些候选者必须是严格遵循“运动健身、保持健康...

如果你觉得自己太缺男人味，可以去健身房——通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌。尤其在约会前，建议你做些举重练习，因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰。

随着女性社会地位和健康意识的提高，女子投身到竞技和群众体育中的人数与日俱增。原被列为女于运动禁区的足球、马拉松、举重等项目早已被攻破，连铁人三项等超生理极限的运动也有不少女性涉足。(#画中画广告#)尽管如此，女子在体育锻炼时，尤其是在与男子不同的生理阶段时，还应特别需要注意科学的锻炼方法。女性在经期适宜进行一些比较缓和的运动，如原地投篮、托排球、打乒乓球、做广播体操、打太极拳等。运动可使人产生欣快...

忙碌的生活使的人们有时候没有多余的时间去健身，而忽略了身体的健康，尤其是男人的健康，现在男人健身器材有很多，那么男人最喜爱的健身器材有哪些呢?

小编常常听到网友想减肥，但是又没有时间到健身房，怎样才可以减肥呢？其实，几款小型家用瘦身器材或许能帮你解决问题。只需最多1平方米的地方就能让它们容身，其中一些用起来也简单到按下按钮就能搞定，效果也不错。以下是它们的各种指标及价格，美眉们不妨综合考虑，再选择适合自己的吧。(#画中画广告#) 1、家庭健身房价格指数：5耗力指数：5占地指数：5娱乐指数：4这是一场正经的瘦身运动，你必须认真对待，将你的脂...

忙碌的生活使的男人们有时候没有多余的时间去健身房运动，于是，如今越来越多的男人选择在家里健身。在家里健身，那么购买一些必备的健身器材就少不了，现在男人健身器材有很多，那么最适合男人的健身器材有哪些呢？一起来看看吧。

“我曾被小女孩叫过‘叔叔’。”全国女子举重冠军邹春兰网上开博客，透露了这样一个令人尴尬的事情。胡子总三天两头地冒出来，邹春兰突然觉得，作为一个女人，可能她真的不够合格。