鳄鱼姿势

造成宝宝中耳压力异常的关键，与宝宝喝母乳还是喝配方奶无关，而是与宝宝躺卧的姿势有关。

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数锻炼...

随着预产期的临近，无论做了怎样充足的心理准备的准妈妈，临产，都是一个让人不安的时刻。今天的分娩方式、分娩姿势已不再是单一的选择，让我们换个姿势生宝宝吧！

言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有“第二心脏”之称。脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋...

性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。(#画中画广告2#)　　直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造...

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！(#画中画广告2#)　　1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看...

一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要选做其中3组，并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。(#画中画广告2#)　　蹬车运动躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动坐在椅子边缘，双脚...

工作中长时间的、单一的固定姿势是形成腰椎病的主要原因。办公族坐直了可预防颈腰椎病。

核心提示：太极拳可以健身，但练习不当也会伤身。情况出现最多的是膝关节损伤。损伤的主要原因是练拳时的不正确姿势。膝是由关节和关节韧带等周围组织所组成，是胫腓骨与股骨的连接处。用膝盖承受重力，或转动膝盖转移身体重心，是错误的运动方式，必然会引起膝盖疼痛，并造成越练越伤的结果。

吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗?如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢?应该生吃，还是煮熟了再吃呢?很抱歉，“大蒜能够强精”的科学研究，实在是少之又少，找不到有意义的科学证据。但是科学家还是希望男男女女能够多吃大蒜，为什么?因为大蒜是对抗癌症的最好方法呢。研究发现，大蒜的“双硫化合物(diallyl disulfide)”成份，能够清除体内的致癌物，因此的确值得...