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  • 孕妈妈须知胎宝宝的视觉发育特点 2011-8-11育儿

    胎儿的视觉是怎样的?很多妈妈很疑惑,我们来看看孕妈妈须知胎宝宝的视觉发育的特点吧!(#画中画广告2#)胎儿的视觉发育较晚,这主要与胎儿在子宫内缺少光线的刺激有关。子宫内虽不能说是漆黑一片,却也不适合用眼睛看东西。但是,胎儿的眼睛并非看不见东西。母亲进行日光浴时,胎儿就能通过光线的强弱变化感觉到外界光线的变化。胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作,特别是在孕期的最后几周,胎儿已经可以运用自己的视觉器...

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  • 快速解决腿部肥胖问题 2011-8-11整形

    女人拥有完美的体形是展现一个人魅力的关键因素,所以大部分的女人都在进行减肥让自己拥有完美的形象。不过,大部分人除了会在腰腹部有堆积的赘肉之外,腿部发胖也是很正常的现象。

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  • 孕中期腹痛的原因有哪些 2011-8-11产科疾病

    在孕期出现一些疾病,也可引起孕妈妈腹痛,但这些病与怀孕无直接相关的原因。如果孕前做过腹部手术,手术后发生的肠粘连往往是孕期引发肠梗阻的原因。

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  • 每天8分钟健美操 让你纤细腰肢 2011-8-11减肥

    女性们都想拥有纤纤细腰,mm有了细腰,才令身材玲珑,才体现上天恩赐的体态美。下面就教你四招令腰腹收缩的健身操吧。这套控制腰肢的健身操,只需8分钟,效果不错,若能坚持每天做一次,成绩会更好。

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  • 准妈妈应学会测量孕期腹围 2011-8-11育儿

    从孕16周开始测量腹围,取立位,以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20~24周时增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21厘米。不按数值增长时,通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上,每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为:(1)未孕时每个人的胖瘦不同,腹围也不同。(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎...

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  • 准妈咪百问:准妈妈如何“备战”分娩 2011-8-10育儿

    “不知不觉中快到预产期了!?”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措,很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措,快来和小编一起看看“备战”分娩要做哪些准备工作呢?了解临产征兆预产期虽然早就铭记在心,可是并非所有的孩子都能按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆,免得到时候手忙脚乱。一般说,即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部转软。另外,还有一些变...

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  • 专家建议:孕前锻炼腰背肌 2011-8-10育儿

    怎样防止妊娠腰痛呢?提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案,最好在计划“造人”之前就开始做以下运动:(#画中画广告2#)  俯卧挺运动许多女性为了不让腹肌松弛,喜欢做仰卧起坐运动,那只能增加腹部肌肉的力度。要增强腰背肌的力量,就不如“俯卧挺”更有力度。俯卧挺的做法是,人俯卧在床面或地毯上,以脐腹为支点,用力收缩背臀部肌肉,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,使身体呈“...

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  • 三步骤教你重新塑造完美腰腹 2011-8-10减肥

    新墨西哥大学的运动科学家,研究员雷卡维兹博士说:“每个人都想找到塑造腹型的最佳方法。在现实生活中,要想腹部形状漂亮,就要经常进行心脏练习,全身的力量练习,饮食要对心脏有利。”

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  • 6式瘦腰操 帮你甩掉顽固游泳圈 2011-8-10减肥

    你在为腰部赘肉烦恼吗?腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥,减掉腰部赘肉。介绍6个瘦腰运动给你,帮你减掉腰部顽固游泳圈。

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  • 孕早期保持正确姿势有利 2011-8-10育儿

    妊娠早期,孕妇身体没有明显的变化。随着妊娠的进展,腹部逐渐向前突出,身体重心位置发生变化,而骨盆韧带出现生理性松驰 ,容易形成腰椎前凸,给背部肌肉增加了负担,且易引起疲劳及腰痛。孕妇若于站立、坐、行走时保持正确的姿势,便可以减少上述的不适感。(1)坐的姿势:坐下时,应先稍靠前边,然后将臀部移于坐椅的后方,背部直靠椅背,股和膝关节成直角,大腿平放,这样不容易发生腰背痛。(2)站立的姿势:将两腿平行,...

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